Как скинуть 15 кг за одну тренировку, или Почему вы до сих пор недовольны своей фигуройЕсли всё еще задаетесь вопросами «как похудеть?» или «как быстро прийти в форму?» — эта статья для вас
13 октября, 2021, 09:00
5 389
«Моему телу позавидуют 20-летние»: красотки за 45 с шикарными фигурами — как им это удается (помогает киви)Активный образ жизни, любовь к себе и, конечно же, немного спорта — а вам слабо так выглядеть почти в 50?
25 сентября, 2021, 12:30
49 395
80
«Меня килограммов на двадцать разнесло за лето»: истории женщин с сильнейшим гормональным сбоемМы спросили эксперта, как обнаружить непорядок с гормонами в самом начале
18 сентября, 2021, 12:00
8 306
9
Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройностиВместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу
15 августа, 2021, 10:00
8 491
3
Движение — жизнь: как за 20 минут выполнить дневную норму нагрузки и добиться идеальной фигурыА еще выиграть фитнес-браслет Huawei Band 6
11 августа, 2021, 09:00
6 946
«Не смог вылезти из ванны и чуть не заплакал»: история телеведущего, похудевшего на 51 килограммШоумен пытался сбросить вес самостоятельно, но ничего не вышло
8 августа, 2021, 13:00
16 158
7
Тюменский бизнесмен скинул 22 кило за год. Как он это сделал и зачем — в колонкеБизнесмен Мурат Нурпеисов рассказывает, как ему пришлось изменить привычки ради здоровья
31 июля, 2021, 06:30
19 203
46
Не только «сбросить вес»: в Тюмени стартовал уникальный проект от HELIX «Формула стройности»Это совсем не тот марафон по похудению, где участники просто сокращают калории и занимаются спортом
28 июля, 2021, 09:00
6 625
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
7 472
3
«Что меня бесит»: свадебный фотограф — о пьяных катаниях, опозданиях в ЗАГС и бардаке в квартирахСпециалист призналась, что ее больше всего раздражает в своей работе
18 июля, 2021, 15:00
12 314
45
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
10 421
Обсудить
«Месяц назад весила 145,1»: фитнес-тренер, заставляющая худеть толстушек, сама не в силах сбросить 72 килоАнастасия Разова из Ярославля рассказала о лишних килограммах, стереотипах и любви к себе
2 мая, 2021, 17:00
8 302
8
«Ради арбуза похудела на 24 кило и мужа заставила»: семейная пара нашла стимул стать стройнымиГульнара Гайнетдинова всегда была пышкой, а теперь питается правильно
18 апреля, 2021, 19:00
10 247
14
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 10:00
12 909
28
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
4 966
5
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
11 730
30
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 09:00
6 618
11
Возвращают деньги за тренировки: в Тюмени возобновили необычный фитнес-проектПреобразиться и сэкономить можно с помощью EMS-технологии
16 февраля, 2021, 16:42
8 255
Проверка на эффективность: 4 простые диеты, которыми пользуются звездыМожет быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре? Разбираемся вместе с врачом
21 января, 2021, 09:10
9 228
4
Талия уменьшилась на 19 сантиметров: история похудения тюменки (она скинула 30 килограммов)И рассказала, как похудеть, чтобы быть здоровым
2 января, 2021, 07:30
20 411
33
Похудел без диет и операций: тюменец рассказал, как сбросил 42 килограмма (он весил больше 130!)Рассказываем, как меньше чем за год Владимир избавился от четверти своего веса
23 ноября, 2020, 06:30
86 108
86
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 10:00
16 332
12
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
24 644
20
«Клянусь, я сама не верила»: популярная блогерша из Тюмени сбросила 100 килограммовСофии Броян удалось достичь феноменального успеха
24 августа, 2020, 21:50
45 390
36
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 10:00
50 365
11
Что съесть, чтобы похудеть? Тюменка, скинувшая 15 килограммов, готовит обед в прямом эфиреУчитесь делать полезные вкусняшки вместе с нами!
21 апреля, 2020, 13:12
30 571
10
До лета осталось — похудеть: самое время разобраться в ассортименте средств из аптекиСнизить массу тела качественно и безопасно возможно некоторыми препаратами
6 марта, 2020, 09:00
6 419
«Если бы не похудела, уже не сидела бы тут»: самая толстая женщина России заново научилась ходитьЗа год Наталья Руденко потеряла сто килограммов. Рассказываем её историю
11 февраля, 2020, 11:35
41 105
13
Правила ожирения: почему мы не можем остановиться, когда начинаем естьРассказывают диетолог, психолог и фитнес-тренер
26 января, 2020, 10:00
18 458
10
Попали под пресс: 5 упражнений для похудения, которые вы делаете зряРазбираемся, как сделать фигуру, не вставая с коврика
23 января, 2020, 09:00
58 784
25
«Я прятала еду и обманывала семью»: честный рассказ девушки, которая довела себя до анорексииЧем чревата погоня за худобой
16 ноября, 2019, 13:00
10 416
11
«Пришлось ушивать всю одежду»: реальная история похудения 53-летней горничной тюменского отеляПоводом для работы над собой для Татьяны стал снимок с праздника в отеле
12 сентября, 2019, 17:45
24 050
55Без диет, БАДов и личного тренера: тюменский бизнесмен — о том, как за четыре месяца скинул 25 кгЕщё прошлой осенью Сергей весил почти центнер, а сейчас может позировать для журналов о культуристах
3 сентября, 2019, 08:34
43 091
81
Обезжиренная пятерка: они похудели на 254 кг и продолжают дальшеЭти люди плевали на приличия и худеют у всех на глазах прямо сейчас!
3 августа, 2019, 10:00
39 774
23
Можно ли пить, курить и заниматься сексом в пост: неожиданные ответы священникаИ несколько советов от диетолога
11 марта, 2019, 09:00
17 332
28Сидел на диете, голодал неделями, но помогло не это: тюменец сбросил 50 кг, чтобы нравиться девушкамЕще несколько лет назад Саша весил 130 килограммов. Свою историю похудения он рассказал 72.ru
11 августа, 2018, 10:30
124 105
112Тюменец скинул 23 килограмма за два месяца, чтобы победить в корпоративном конкурсеПообщались с победителем, чтобы выяснить, как он смог похудеть и правда ли ему в качестве приза обещают путевку.
16 января, 2018, 16:00
36 053
87«Зашла в маршрутку, а она вместе с людьми в мою сторону наклонилась»: тюменка рассказала, как похудела на 47 килограммовГлядя на Наталью сейчас, сложно поверить, что она весила больше ста килограммов.
11 ноября, 2017, 09:00
85 484
14219 апреля, 2016, 08:38
1 279
514 марта, 2016, 17:10
51
14