На этой неделе мы решили, что пора бы уже приготовить что-то посытнее и калорийнее. Но при этом не уходить в крайности. А что может быть сытным, недорогим и при этом не ударить сильно по фигуре? Курица. Итак, открывайте скорее холодильники и проверяйте, есть ли там все по списку:
куриные ножки — 1 килограмм;
лук — 200 грамм;
чеснок — 5 зубчиков;
соль — ½ чайной ложки;
сахар — ½ чайной ложки;
сладкий перец — 200 грамм;
сладкая паприка — 1 чайная ложка;
мука пшеничная — 1 столовая ложка;
помидор — 300 грамм;
петрушка, укроп — 2 столовые ложки.
Подробную видеоинструкцию, как приготовить все эти ингредиенты — смотрите выше.
А что еще вкусного приготовить?
омлет с грибами и шпинатом;
котлеты из капусты и фарша;
роскошный салат из икры;
кабачковые оладьи с крабовыми палочками;
кабачковая пицца, взорвавшая интернет;
яблочный насыпной пирог;
нежнейшие соленые сырники;
фаршированные перцы по классическому рецепту;
капусту с яйцами, что вкуснее пиццы — быстрый завтрак;
пиццу без муки, которую можно есть каждый день;
сочные, но не жирные чебуреки с идеальной корочкой;
вкусные домашние хинкали;
сочную куриную грудку;
необычную курицу в пиве;
перловку по-эстонски с говядиной;
диетический салат из авокадо и курицы;
вкусную закуску из помидоров за пять минут;
оджахури по авторскому рецепту;
оладьи с бананами;
быстрый ужин из запеченной скумбрии (ее даже не надо размораживать!);
ленивые и низкокалорийные хачапури;
сочный мясной рулет из индейки и лаваша;
необычные манты из свеклы;
легкий салат из свеклы и яиц;
салат «Мимоза» без консервов;
овощное рагу с нутом;
похмельный суп в горшочках.
яблочный пирог без теста.