Сделай полезное вкусным! Показываем рецепт диетического салата из авокадо и курицы

Авокадо считают одним из самых полезных продуктов. Тост с этим несладким фруктом идеально подходит для завтрака. Но что можно еще приготовить с авокадо? Может быть, салат? Почему бы и нет! Для блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

• огурец — одна штука;
  

• авокадо — одна штука;
  

• куриная грудка (отварная) — 200 граммов;
  

• красный лук — одна штука;
  

• кинза;
  

• сок лимона — две столовые ложки;
  

• оливковое масло — две столовые ложки;

• соль и перец — по вкусу.

На видео выше — короткая инструкция по приготовлению.

Иногда совсем не хочется готовить полноценные обеды или ужины, а вот от легкого и простого перекуса отказаться сложно. Именно такой вариант закуски из помидоров мы показывали в предыдущем видео. До этого мы показывали вам рецепт легкого и диетического салата из овощей. Его можно есть в любое время без вреда для фигуры. Самый главный ингредиент — заправка. А в качестве основного блюда предлагаем вам приготовить необычный вариант оджахури. Это грузинское блюдо из мяса и картофеля.