Стиль и красота Инструкция Не носите бюстгальтер два дня подряд: 9 ошибок в подборе белья, о которых вы не зналиВы можете проверить себя прямо сейчас — вдруг ваш лифчик давно не выполняет свою главную функцию 12 057 46 9 июля 2020, 09:00
Работа Инструкция Оформляйтесь правильно: как стать самозанятым в России (и выгодно ли это вообще)Делитесь деньгами с государством, и оно вернет вам виртуальные рубли 3 050 45 8 июля 2020, 08:00
Здоровье Инструкция Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34% 4 019 19 7 июля 2020, 08:00
Еда Интересно про еду Инструкция Это убьёт ваши продукты: 5 способов разморозки, и только один из них правильныйПроверьте какой 7 125 10 5 июля 2020, 10:30
Здоровье Инструкция Грибы съедобные и не очень. Как не отравиться после тихой охоты — инструкцияПри первых признаках отравления грибами немедленно звоните в скорую 5 791 12 1 июля 2020, 19:28
Мой дом Инструкция Как не разориться на ремонте квартиры: 6 советов от мастеров и юристаИ вещи, на которых не стоит экономить 3 867 3 25 июня 2020, 10:00
Происшествия Инструкция Не можете бить — царапайте: простые советы по самообороне, которые подойдут даже девочкам4 видеоурока от тренера по рукопашному бою 4 264 15 20 июня 2020, 08:28
Происшествия Инструкция Им нужны только ваши деньги: как мошенники разводят доверчивых тюменцевРассказываем, на какие уловки не нужно вестись 16 407 23 19 июня 2020, 08:44
Стиль и красота Инструкция Эту не выкладывай: 9 ошибок, из-за которых вы ужасно получаетесь на фотоВнутри — полезные лайфхаки и позировки для идеального кадра, которыми не стыдно похвастаться в соцсетях 5 263 11 18 июня 2020, 09:00
Мой дом Инструкция Объединять кухню с гостиной — ошибка: 7 советов о зонировании квартирыТеперь у каждого будет свой угол 4 348 23 11 июня 2020, 08:00
Лето Инструкция Лето в городе: как устроить себе крутой досуг в родной ТюмениРассказываем, чем вы можете заняться, пока вопрос с отпуском на море остается открытым 9 661 9 июня 2020, 09:00
Здоровье Инструкция 3 эффективных способа навсегда избавиться от целлюлита в домашних условияхПроверенные приемы массажа для ног и попы 3 539 10 6 июня 2020, 11:00
Спорт Инструкция Чтобы влезть в летнюю одежду: 7 простых упражнений для тех, кому лень заниматься спортомПерсональный тренер рассказала, как поддержать фигуру 3 278 2 2 июня 2020, 09:00
Экономика Инструкция Оформляйте правильно: как получить пособие на детей от 3 до 7 летДеньги начнут выплачивать с 1 июня 36 892 40 26 мая 2020, 09:00
Мой дом Инструкция Переезжайте на балкон: избавляемся от плесени, утепляем и проводим электричествоТеперь вы сможете обустроить здесь хоть детскую, хоть спортзал 5 817 24 21 мая 2020, 09:00
Город Инструкция При оформлении выплат на ребенка возникли проблемы со СНИЛС? Рассказываем, что делать тюменцамСистема выдает ошибку или у вас нет страхового номера индивидуального лицевого счёта? 7 868 36 20 мая 2020, 21:39
Экономика Как получить помощь Инструкция Почините кран и переставьте холодильник: 15 способов сэкономить на воде и электричествеПростые лайфхаки, чтобы платить за «коммуналку» меньше 7 230 20 7 мая 2020, 09:00
Город Всё о коронавирусе Инструкция Тюмень масочная: показываем в одной картинке, где теперь нужно носить медицинскую маскуПодойдет как одноразовая, так и многоразовая — на ваше усмотрение 24 333 40 6 мая 2020, 16:30
Город Как получить помощь Инструкция Даже с дивана вставать не надо: как заменить паспорт, получить больничный и маткапитал онлайнСерфим полезные государственные сайты на самоизоляции 2 810 8 6 мая 2020, 09:00
Криминал Безопасность в самоизоляции Инструкция Вспоминаем ОБЖ: простая инструкция о том, как не стать жертвой нападенияВооружайтесь ей, если вам приходится ходить по темным улицам 7 440 29 5 мая 2020, 11:00
Образование Инструкция Как поступать в вузы Тюмени в этом году, если с ЕГЭ до сих пор ничего не понятноДелимся с вами простой и понятной инструкцией, в которой разберется даже дошкольник 13 313 11 4 мая 2020, 17:02
Экономика Как получить помощь Инструкция С каникулами не все так просто: разбираем тонкости кредитных послаблений в период пандемииДобиться реструктуризации долга реально, но обращайте внимание на нюансы 5 807 14 2 мая 2020, 12:04
Мой дом Безопасность в самоизоляции Инструкция Пять хороших способов защитить квартиру от взлома и кражи (грабителям не понравится)Куда спрятать деньги и какой замок лучше: отвечаем на популярные вопросы о защите жилья 11 650 22 2 мая 2020, 09:00
Криминал Безопасность в самоизоляции Инструкция Самооборона для чайников: 4 видеоурока от тренера по рукопашному боюДаже если вы оказались в самой невыигрышной позиции, есть возможность отбиться от негодяя 4 264 15 1 мая 2020, 09:30
Мой дом Инструкция Как присоединить балкон к комнате, не нарушая закон: 5 хитростей и личный опытКогда с чиновниками договориться не получается, можно найти легальные лазейки 6 604 11 24 апреля 2020, 08:30
Здоровье Инструкция Возьмите аптечку и еды побольше: переболевшая коронавирусом тюменка рассказала о лечении в больницеЧто обязательно нужно взять с собой в инфекционку и к чему готовиться — пациентка рассказала 72.RU 27 391 71 23 апреля 2020, 17:44
Работа Всё о коронавирусе Инструкция Что делать тюменцам, которые остались без работы, и как получить пособие? Шпаргалка от 72.RUРассказываем, как получить деньги и искать работу в период пандемии 42 166 54 23 апреля 2020, 07:00
Город Всё о коронавирусе Инструкция Спрашивали? Отвечаем! Как оформить документы онлайн и поехать туда, куда нельзяПубликуем новую серию ответов на ваши вопросы о том, как жить в самоизоляции 7 913 39 12 апреля 2020, 09:00
Спорт Инструкция Нет гантели? Возьми кота: 8 простых упражнений для похудения на самоизоляцииФитнес-красотка показывает 8 упражнений на ноги, попу и грудь (в гифках) 7 392 8 11 апреля 2020, 10:00
Экономика Инструкция 5 способов сэкономить на «коммуналке» во время самоизоляции и послеПридется повозиться с документами, но оно того стоит 6 150 14 10 апреля 2020, 09:00
Стиль и красота Всё о коронавирусе Инструкция Время кормить кожу и отращивать брови: как выжить без салонов красоты в период пандемии коронавирусаСоветы парикмахера, косметолога и других специалистов 5 918 9 9 апреля 2020, 13:16
Город Всё о коронавирусе Инструкция Инструкция 72.RU: куда жаловаться тюменцам на резкий рост цен в магазинахРассказываем, как бороться с подорожанием продуктов в такое непростое время (но дело это небыстрое) 8 029 94 8 апреля 2020, 07:26
Экономика Инструкция Президент попросил ускориться: кто получит новые путинские пособия, которых ждут с январяВыплаты семьям с детьми 3-7 лет должны начаться с 1 июня 27 581 29 3 апреля 2020, 18:54
Здоровье Всё о коронавирусе Инструкция Роспотребнадзор рассказал, как правильно убираться в квартире во время карантинаСпойлер: без антисептика вы не справитесь 6 144 9 3 апреля 2020, 07:08
Еда Всё о коронавирусе Инструкция Роспотребнадзор рассказал, как правильно покупать еду в карантинПризнавайтесь, сколько заветов санврачей вы нарушаете за один поход в магазин? 8 145 21 2 апреля 2020, 12:55
Город Инструкция В центре Тюмени готовят корпус для приема пациентов из инфекционной больницыВ пустующее до этого здание сейчас завозят необходимое оборудование 18 205 28 2 апреля 2020, 11:42
Город Всё о коронавирусе Инструкция Как получить губернаторские 2 тысячи рублей тюменцам, отправленным на двухнедельный карантинВыплата положена тем, кто старше 65 лет, и тем, у кого есть хронические заболевания 40 413 49 30 марта 2020, 19:13
Здоровье Всё о коронавирусе Инструкция Как не паниковать из-за коронавируса: 6 советов от главного психиатра страныСпокойствие удастся сохранить, если соблюдать все рекомендации 4 296 4 26 марта 2020, 18:58
Работа Всё о коронавирусе Инструкция Снимай пижаму, включай ноутбук: чек-лист для продуктивной работы домаВсего восемь пунктов, и рабочий день прожит не зря 2 005 3 26 марта 2020, 14:05
Здоровье Всё о коронавирусе Инструкция Самоизолируйтесь правильно: 5 советов тем, кто остался домаКак сделать из дома офис и куда ходить гулять, если вы решили оторваться от общества 5 267 19 23 марта 2020, 18:54
