Ни грамма муки! Показываем рецепт печенья, которого вы никогда не пробовали — видео

Захотелось чего-то вкусного, но не сладкого и желательно, чтобы не вредило фигуре? Наверняка вы не знали, что можно сделать небанальный десерт из нута! Для этого рецепта можно использовать обычный сухой нут, но перед этим сварить его. А можно вообще не тратить драгоценного времени и взять консервированный. Что еще нужно для рецепта? Записывайте:

• нут отварной — 400 г;

• яйцо — 2 шт;

• оливковое масло — 2 ст. л;

• лимонный сок — 2 ст. л;

• соль — ½ ч. л;

• чесночный порошок — ½ ч. л;

• семена черного тмина — для посыпки.

Подробно как приготовить это блюдо — смотрите в простой инструкции выше.

Все ингредиенты, кроме семян тмина, взбиваем блендером до состояния густой каши без крупных частиц. Затем при помощи кондитерского рукава делаем печенье нужного размера, посыпаем их семенами черного тмина и выпекаем в аэрогриле или духовке. Всего 17 минут при температуре 195 ℃.

• курица по-средиземноморски;

• омлет с грибами и шпинатом;

• котлеты из капусты и фарша;

• роскошный салат из икры;

• кабачковые оладьи с крабовыми палочками;

• кабачковая пицца, взорвавшая интернет;

• яблочный насыпной пирог;

• нежнейшие соленые сырники;

• невероятная курица по-венгерски;

• фаршированные перцы по классическому рецепту;

• мясо по-кремлевски;

• капусту с яйцами, что вкуснее пиццы — быстрый завтрак;

• пиццу без муки, которую можно есть каждый день;

• сочные, но не жирные чебуреки с идеальной корочкой;

• вкусные домашние хинкали;

• сочную куриную грудку;

• необычную курицу в пиве;

• перловку по-эстонски с говядиной;

• диетический салат из авокадо и курицы;

• вкусную закуску из помидоров за пять минут;

• оджахури по авторскому рецепту;

• оладьи с бананами;

• быстрый ужин из запеченной скумбрии (ее даже не надо размораживать!);

• ленивые и низкокалорийные хачапури;

• сочный мясной рулет из индейки и лаваша;

• необычные манты из свеклы;

• легкий салат из свеклы и яиц;

• салат «Мимоза» без консервов;

• овощное рагу с нутом;

• похмельный суп в горшочках.

• яблочный пирог без теста.