Лучший рецепт салата с кальмаром! Показываем, как приготовить вкусное блюдо за 5 минут — видео

Салат — идеальный вариант для обеда или ужина. Его можно съесть и с горячим, и отдельно от всего, особенно, если хочется чего-то легкого вечером. Этот рецепт салата идеально подойдет для тех, кто следит за свой фигурой и подсчитывает калории. Но при этом понравится и гурманам. Итак, записываем ингредиенты:

• кальмары отварные — 200 г;

• яйцо — 3 шт;

• огурец — 150 г;

• сладкий перец — 100 г;

• петрушка — по вкусу;

• лук зеленый — по вкусу;

• соль и черный перец по вкусу;

• майонез — 1 ложка.

Подробно как приготовить это блюдо — смотрите в простой инструкции выше.

• курица по-средиземноморски;

• омлет с грибами и шпинатом;

• котлеты из капусты и фарша;

• роскошный салат из икры;

• кабачковые оладьи с крабовыми палочками;

• кабачковая пицца, взорвавшая интернет;

• яблочный насыпной пирог;

• нежнейшие соленые сырники;

• невероятная курица по-венгерски;

• фаршированные перцы по классическому рецепту;

• мясо по-кремлевски;

• капусту с яйцами, что вкуснее пиццы — быстрый завтрак;

• пиццу без муки, которую можно есть каждый день;

• сочные, но не жирные чебуреки с идеальной корочкой;

• вкусные домашние хинкали;

• сочную куриную грудку;

• необычную курицу в пиве;

• перловку по-эстонски с говядиной;

• диетический салат из авокадо и курицы;

• вкусную закуску из помидоров за пять минут;

• оджахури по авторскому рецепту;

• оладьи с бананами;

• быстрый ужин из запеченной скумбрии (ее даже не надо размораживать!);

• ленивые и низкокалорийные хачапури;

• сочный мясной рулет из индейки и лаваша;

• необычные манты из свеклы;

• легкий салат из свеклы и яиц;

• салат «Мимоза» без консервов;

• овощное рагу с нутом;

• похмельный суп в горшочках.

• яблочный пирог без теста.