«Она много жрет, зашейте ей рот»: история девушки, которая похудела в два раза, сбросив 58 килограммовК 22 годам Александра Чернова весила 120 килограммов
9 апреля, 2022, 11:00
11 017
19
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
9 150
22
Прокачают за 20 минут: что такое EMS-тренировки и почему они так быстро приводят в форму любую фигуруНесмотря на хорошую эффективность, эти нагрузки легко переносятся
5 апреля, 2022, 10:01
6 686
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
27 091
49
Эндокринолог назвала 9 причин, почему никак не получается похудетьПроверьте, что вы делаете неправильно
30 марта, 2022, 15:00
8 120
8
У блогера из Тюмени после экстремального похудения срезали 5 килограммов кожиДевушка показала фигуру после операции
30 марта, 2022, 13:47
35 698
29
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
11 001
19
10 простых и проверенных способов сжечь лишний жир к летуС помощью этих простых советов можно добиться устойчивой потери веса без вреда для здоровья
18 марта, 2022, 15:00
6 440
5
Весил 610 килограммов: как выглядел самый тяжелый мужчина в мире — чтобы его поднять, понадобился подъемный кранИстория жителя Саудовской Аравии, который попал в Книгу рекордов Гиннесса из-за своего огромного веса
6 марта, 2022, 14:00
15 097
2
Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлебаТак ли полезен или, наоборот, вреден батон и бородинский, как принято считать — объясняет эксперт
23 февраля, 2022, 22:00
18 015
19
Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диетыВрачи рассказали, эффективны ли они: может быть, и вам стоит присмотреться к детскому питанию? (Или нет)
13 января, 2022, 18:30
16 451
25
Как девочки: этим звездным красоткам уже за 50, но они выглядят на 30 — их рецепты молодости по карману почти всемНикаких сложных манипуляций, только долька лимона, сон, бокс и... мясной бульон
8 января, 2022, 16:00
12 429
22
Студентки позавидуют: эти красотки родили 8 и более детей, а выглядят, как модели. В чём их секрет?Они рассказали о своих правилах питания и воспитания — всё оказалось очень просто, но эффективно
18 декабря, 2021, 12:30
8 994
57
«Это точно она?»: инстаблогер из Тюмени кардинально изменилась, скинув 105 килограммовДевушка шокировала подписчиков, показав архивные видео, где ее вес — почти два центнера
20 ноября, 2021, 13:46
51 309
104
Скинули за год с себя вес целого человека. Как похудели тюменцы — фото до и послеЭти люди страдали от ожирения, а потом решились на бариатрическую операцию. Им помог врач
30 октября, 2021, 06:30
28 761
43
Скинула 4 килограмма: тюменка рассказала, как похудела за неделю, отказавшись от молочки и фруктовДарья Полушина — участница фитнес-проекта 72.RU. Она поделилась с нами промежуточным результатом
22 октября, 2021, 19:52
11 125
30
«Ты же труп, как ты ходишь». История девушки, которая победила анорексию и родила здоровую дочкуНа пике болезни Маргарита весила 39 килограммов при росте в 180 сантиметров
16 октября, 2021, 15:00
9 305
11
Поменьше печенья, бизнес-ланчей и нервов. Врач из Тюмени — о том, как лучше питаться в офисеОлеся Триодина советует носить с собой контейнеры, побольше ходить и поменьше переживать
14 октября, 2021, 21:31
8 049
9
Как скинуть 15 кг за одну тренировку, или Почему вы до сих пор недовольны своей фигуройЕсли всё еще задаетесь вопросами «как похудеть?» или «как быстро прийти в форму?» — эта статья для вас
13 октября, 2021, 09:00
5 013
«Моему телу позавидуют 20-летние»: красотки за 45 с шикарными фигурами — как им это удается (помогает киви)Активный образ жизни, любовь к себе и, конечно же, немного спорта — а вам слабо так выглядеть почти в 50?
25 сентября, 2021, 12:30
44 110
80
«Меня килограммов на двадцать разнесло за лето»: истории женщин с сильнейшим гормональным сбоемМы спросили эксперта, как обнаружить непорядок с гормонами в самом начале
18 сентября, 2021, 12:00
7 910
9
Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройностиВместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу
15 августа, 2021, 10:00
7 828
3
Движение — жизнь: как за 20 минут выполнить дневную норму нагрузки и добиться идеальной фигурыА еще выиграть фитнес-браслет Huawei Band 6
11 августа, 2021, 09:00
6 627
«Не смог вылезти из ванны и чуть не заплакал»: история телеведущего, похудевшего на 51 килограммШоумен пытался сбросить вес самостоятельно, но ничего не вышло
8 августа, 2021, 13:00
14 221
7
Тюменский бизнесмен скинул 22 кило за год. Как он это сделал и зачем — в колонкеБизнесмен Мурат Нурпеисов рассказывает, как ему пришлось изменить привычки ради здоровья
31 июля, 2021, 06:30
17 604
46
Не только «сбросить вес»: в Тюмени стартовал уникальный проект от HELIX «Формула стройности»Это совсем не тот марафон по похудению, где участники просто сокращают калории и занимаются спортом
28 июля, 2021, 09:00
6 094
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
6 956
3
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
9 166
Обсудить
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 10:00
12 453
28
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
4 659
5
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
11 180
30
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 09:00
6 167
11
Возвращают деньги за тренировки: в Тюмени возобновили необычный фитнес-проектПреобразиться и сэкономить можно с помощью EMS-технологии
16 февраля, 2021, 16:42
7 489
Проверка на эффективность: 4 простые диеты, которыми пользуются звездыМожет быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре? Разбираемся вместе с врачом
21 января, 2021, 09:10
7 359
4
Талия уменьшилась на 19 сантиметров: история похудения тюменки (она скинула 30 килограммов)И рассказала, как похудеть, чтобы быть здоровым
2 января, 2021, 07:30
19 051
33
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 10:00
15 681
12
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
22 873
20
«Клянусь, я сама не верила»: популярная блогерша из Тюмени сбросила 100 килограммовСофии Броян удалось достичь феноменального успеха
24 августа, 2020, 21:50
42 017
36
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 10:00
48 818
11
«Если бы не похудела, уже не сидела бы тут»: самая толстая женщина России заново научилась ходитьЗа год Наталья Руденко потеряла сто килограммов. Рассказываем её историю
11 февраля, 2020, 11:35
39 165
13