«Они скинули до 25 кг» — истории тюменок, которые добились грандиозного похудения и преображения

GEOsport похвастался результатами своих подопечных

Коллективу тренеров действительно есть чем гордиться: за время работы фитнес-клуба сотни людей изменились благодаря профессионализму и таланту инструкторов

Коллективу тренеров действительно есть чем гордиться: за время работы фитнес-клуба сотни людей изменились благодаря профессионализму и таланту инструкторов

Поделиться

Какой бы искусной ни была реклама спортивных центров, реальные результаты всегда впечатляют сильнее. Итогом своих тренировок поделились две клиентки фитнес-клуба GEOsport. Их классическое сравнение до и после по-настоящему мотивирует.

Светлана, минус 20 кг

Девушка не только стала выглядеть намного изящнее, но и моложе

Девушка не только стала выглядеть намного изящнее, но и моложе

Поделиться

У Светланы двое сыновей, сфера ее деятельности — продажа детской одежды. Дети и работа отнимают немало энергии, но найти в расписании место для регулярных тренировок всё-таки удалось. Мотивация — желание избавиться от лишнего веса. Спустя год занятий с персональным тренером в прошлом остались 20 кг лишнего веса и нелюбовь к спорту. За «кучу растаявших сантиметров» и изменения в образе жизни Светлана благодарит своего наставника Евгения Смакова:

— Никогда в жизни не любила спорт, но благодаря Евгению он стал частью моей жизни, и теперь это любовь навеки!

По словам тренера, в основе впечатляющего результата — комплексный подход: сбалансированное питание, силовые и функциональные тренировки, а также аэробная нагрузка — скандинавская ходьба раз в неделю. Инструкторы GEOsport постоянно повышают квалификацию, поэтому тренировки не бывают однообразными. К тому же под каждого клиента программа составляется индивидуально. Если классические силовые нагрузки кажутся скучными, наставник может разбавить их упражнениями на петлях TRX или занятиями на кроссфит-площадке под открытым небом.

Ольга, минус 25 кг

Эту красотку первое время после преображения не узнавали даже знакомые!

Эту красотку первое время после преображения не узнавали даже знакомые!

Поделиться

Ольге было 35, когда она заметила, что появилась одышка, а лишний вес стал влиять на внешность. Недостаток двигательной активности привел в тренажерный зал, где началась история трансформации «со звездочкой», ведь за 6 месяцев девушке удалось сбросить сразу 25 килограммов. Быстрое похудение требует особой осторожности, но всё прошло успешно, потому что наставником Ольги стала Ирина Кокшарова — не только профессиональный тренер, но еще и нутрициолог.

Для своей клиентки Ирина составила полноценный рацион без диет, но с распределением продуктов в соответствии с режимом дня. Чтобы добиться успеха, Ольга тренировалась трижды в неделю в 7 часов утра и поддерживает результат до сих пор — ежедневно проходит по 10 тысяч шагов во время активных прогулок с собакой и тренируется до 4 раз в неделю. Фитнес не надоедает, ведь нагрузку можно менять, посещая бассейн и групповые занятия, а в GEOsport их больше тридцати.

Этот фитнес-центр — идеальное место для эффективной работы над собой

Этот фитнес-центр — идеальное место для эффективной работы над собой

Поделиться

GEOsport в Тюмени работает по двум адресам: на ул. Севастопольская, 2/3 и ул. Эрвье, 22.

Подробности можно уточнить по номеру 8(3452) 538–122.
geo-sport.ru

На правах рекламы

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter