В какой позе полезнее всего спать гипертоникамЕсть мнение, что людям с повышенным давлением и сердечникам стоит задуматься, на боку или на спине провести ночь
17 мая, 2022, 13:00
7 726
8
Сомнолог: ложиться спать за полночь вредно? Это мифЧтобы такой распорядок был безопасным для здоровья, нужно соблюдать два условия
30 апреля, 2022, 13:00
7 727
3
Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровьяЭксперт Академии врачей также объяснила, как часто надо менять постельное белье детям и взрослым
29 апреля, 2022, 15:00
11 384
13
Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночьюИ рассказал, почему в таких случаях нужно обратиться к врачу
9 апреля, 2022, 13:00
12 623
3
12 февраля, 2022, 14:00
7 122
13
«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
9 января, 2022, 13:00
6 575
9
Чтобы сон не стал кошмаром: что нужно учесть перед тем, как пойти спатьНесколько простых способов превратить сон в наслаждение
22 ноября, 2021, 09:56
14 262
Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется
3 октября, 2021, 10:00
12 435
5
Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей
30 марта, 2021, 10:30
6 228
11
Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34%
7 июля, 2020, 08:00
18 493
20
«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
15 марта, 2019, 17:03
19 476
7
Почему нельзя спать днем и кого в Тюмени мучает бессонница: интервью с сомнологомВрач-сомнолог Антон Ильин рассказал читателям 72.ru о правилах здорового сна.
22 марта, 2017, 11:00
41 164
6129 февраля, 2016, 13:00
1 193
424 ноября, 2015, 11:19
716
61 октября, 2015, 08:37
868
Обсудить17 августа, 2015, 08:20
917
Обсудить22 апреля, 2015, 08:15
896
820 марта, 2015, 11:44
893
324 декабря, 2014, 12:48
1 026
32 декабря, 2014, 11:43
1 682
57 октября, 2014, 10:07
887
Обсудить1 октября, 2014, 08:55
810
Обсудить19 сентября, 2014, 08:53
848
Обсудить23 июня, 2014, 09:26
942
Обсудить27 марта, 2014, 08:35
981
212 февраля, 2014, 08:38
892
327 ноября, 2013, 09:16
878
212 марта, 2013, 17:44
840
Обсудить4 декабря, 2012, 08:53
854
Обсудить23 ноября, 2012, 09:18
743
Обсудить26 октября, 2012, 15:02
923
Обсудить9 октября, 2012, 13:25
893
Обсудить19 сентября, 2012, 10:34
831
Обсудить18 сентября, 2012, 14:00
780
Обсудить18 сентября, 2012, 09:17
856
Обсудить29 июня, 2012, 08:40
806
Обсудить26 июня, 2012, 08:35
945
14 мая, 2012, 08:46
754
Обсудить13 апреля, 2012, 08:46
816
Обсудить16 сентября, 2011, 10:35
793
Обсудить