RU72
Погода

Сейчас0°C

Сейчас в Тюмени

Погода

небольшая облачность, без осадков

ощущается как -6

0 м/c,

.

759мм 43%
Подробнее
3 Пробки
USD 91,87
EUR 99,45
Реклама
Здоровье

Ученые рекомендуют спать в прохладном помещении и без одежды

Международная группа ученых, собранная Национальным фондом сна в США, пришла к выводу, что достаточно спать обнаженным, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и улучшить собственное самочувствие.

Как пишут Медвести, во время сна температура тела человека должна снизиться на 0,5 градуса. Тогда наступает здоровый сон, сосуды тела расширяются, активируется коричневый жир, который при снижении температуры тела разрушается, что приводит к выбросу тепла и снижению веса. Последние исследования доказывают наличие коричневого жира не только у детей, но и у взрослых.

Помимо снижения веса сон в обнаженном виде с партнером влияет на романтические отношения, напоминают ученые. Последнее исследование, проведенное учеными из Великобритании, подтверждает эту теорию – 57% людей, спящих обнаженными со своими партнерами, были счастливы в отношениях, и лишь 48% могли похвастаться тем же, спя в пижамах.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
Гость
войти
ТОП 5
Рекомендуем