Тюменка стала бабушкой, марафонцем и скалолазом в 52 года — видеоАнна Скифская стала профессиональным тренером в начале 2010-х, а спортом занимается всю жизнь
21 июня, 2026, 13:38
2 873
11
Завел блог и развелся: как 33-летний менеджер похудел на 51 килограмм благодаря всего одной новой привычкеИ причем тут самообман и эмоции
6 июня, 2026, 13:00
1 684
1
«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опытНаш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете
25 января, 2026, 15:00
4 910
10
Ближе к спорту: более 50 тысяч тюменцев посещают бесплатные секцииКоличество доступных комплексов для занятий в регионе достигло рекордных показателей
15 декабря, 2025, 13:17
4 098
19
Не только 10 000 шагов: тюменцам объяснили, сколько нужно ходить, чтобы быть здоровымВажна и скорость, и дистанция, и время активности
14 декабря, 2025, 11:30
5 204
10
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
4 404
2
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
13 238
6
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
11 882
4
Минус 80 килограмм меньше чем за год: бывший SMM-щик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
17 октября, 2024, 17:00
4 268
5
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:00
19 639
4
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — таблица от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 13:00
26 687
7
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жару. Есть и тюменка!Они играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 14:00
4 714
12
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
3 806
3
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 17:00
11 617
19
5 сентября, 2023, 15:00
5 095
8
Кардиолог рассказал про 4 привычки, которые не дадут умереть от инфаркта в расцвете летЭти небольшие изменения в образе жизни могут повлиять на продолжительность жизни
12 июля, 2023, 11:30
6 154
2
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
5 708
21
В 81 год бросил курить и пошел на танцы: как пенсионер со стажем курильщика в 63 года справился с вредной привычкойВячеслав Цветков считает, что главное в этом деле — сила воли
20 ноября, 2022, 17:00
6 388
9
Тюменец, разъезжавший зимой по городу на велосипеде в футболке и шортах, пересел на машину и стал фруктоедомРедакция 72.ru поговорила с Русланом Вахитовым и узнала, почему он решил завершить свой эксперимент.
23 января, 2018, 13:15
25 198
9221 апреля, 2015, 14:41
1 369
35 августа, 2014, 08:00
23 843
2018 марта, 2014, 08:40
1 011
41 ноября, 2013, 16:16
944
15 сентября, 2013, 12:33
956
1211 марта, 2013, 13:23
1 483
33116 марта, 2012, 13:14
978
Обсудить20 декабря, 2011, 15:10
1 006
Обсудить26 октября, 2011, 17:15
976
Обсудить16 августа, 2011, 11:43
870
Обсудить26 апреля, 2011, 15:41
944
Обсудить15 апреля, 2011, 15:51
1 008
Обсудить