Здоровье Белый хлеб и картошка вызывают зависимость, схожую с наркотической

Белый хлеб и картошка вызывают зависимость, схожую с наркотической

Продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, могут вызвать зависимость, схожую по своей природе на зависимость от героина или табака. Данный факт установили ученые из США, пишут МедВести.

В своем эксперименте специалисты измеряли у добровольцев уровень сахара в крови, уровень голода и с помощью сканирования МРТ анализировали активность головного мозга в первые четыре часа после приема пищи. Участники эксперимента пили молочные коктейли, которые содержали в себе одинаковые ингредиенты и отличались только тем, что одни из них имели высокий гликемический индекс, а другие – низкий. Анализы показали, что коктейли с высоким гликемическим индексом вызывали излишнее чувство голода и стимулировали мозговую зону под названием «центр удовольствий». Тот же самый эффект происходит при употреблении наркотиков.

По словам ученых, ограничение в рационе продуктов с высоким гликемическим индексом, таких, например, как белый хлеб или картофель, позволит легче контролировать свой аппетит, а также уменьшит чувство голода.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
2
ТОП 5
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Мнение
Дорогущий Южный обход не избавит тюменцев от пробок: колонка журналиста 72.RU — о бездумной застройке окраин
Анастасия Жердина
Журналист
Мнение
«Крем — как муж: мой вам может не подойти». Тюменский аллерголог — о важности принятия себя
Анонимное мнение
Мнение
«Цены попадали в идеальный шторм». Как ситуация на авторынке России стала зловещей
Анонимное мнение
Мнение
«Опасность тюменских улиц в 3,5 раза выше»: урбанист рассказал, что следует перенять нам у Москвы
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления