![Чтобы не упасть сегодня, нужно было применить все способности эквилибристики | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/f6/f7/dc/f6f7dc8539f685c72e684dbf16b84eb7/656x438_1:5713_daeffc463aa6d2c25c9e1c3a8f614724@1920x1280_0xel1L7hfq_6544279197177644927.jpg.webp)
Небывало теплый ноябрь предательски сдался декабрю. В первый день зимы тюменцы были неприятно удивлены: город превратился в каток. Ледяная корка сковала тротуары и дороги. Многие шутили, что легче было бы добраться на работу на коньках. Как минимум безопаснее. Пока редакция 72.RU добиралась в офис, зафиксировала несколько своих и чужих падений — больно! Теперь показываем вам, каким оказался скользким декабрь в Тюмени.
Депздрав сообщает, что в утренние часы в приемное отделение ОКБ № 2 обратилось уже порядка 100 человек. Как отмечают врачи, пока диагностируются достаточно легкие травмы, характерные для падения с высоты собственного роста: ушибы, вывихи, растяжения, несложные переломы конечностей. В основном медикам тюменцы рассказывают, что упали по пути на работу, чаще всего — на тротуаре у дома, при выходе из машины, на крылечках зданий.
— Простые меры предосторожности при передвижении на улице: по возможности выходите заранее, чтобы никуда не торопиться. Обувь должна быть обязательно удобной и устойчивой. Передвигайтесь мелкими шажками, опираясь на всю ступню и не поднимая ноги высоко, словно скользя на маленьких лыжах. Не следует разговаривать по мобильному телефону на ходу, как и держать руки в карманах — лучше развести их чуть в стороны, это поможет удержать равновесие, — сообщают в пресс-службе областного департамента здравоохранения.
Пожилым людям в гололед следует брать с собой трость с резиновым наконечником, чтобы предотвратить скольжение при опоре на нее. И ни в коем случае не следует перебегать проезжую часть, так как тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.
А ведь о такой погоде мы предупреждали заранее. На этой неделе горожан ждет переменчивая погода. В областной столице ожидается оттепель, осадки, возможен гололед.
— С 30 ноября по 6 декабря в городе ожидается аномально теплая погода: прогнозируется оттепель и замерзающий ледяной дождь. Температура будет выше нормы на 7–10 градусов. 2 декабря — слабые смешанные осадки в виде дождя и мокрого снега. Днем +1... +3, ночью — 0... -2. 3 декабря — понижение ночной температуры до -5... -7, слабые смешанные осадки, гололедица. 4 и 5 декабря — возврат оттепели. После 7 декабря похолодает, — рассказал 72.RU Илья Винштейн, синоптик и автор проекта «Погода 45».
![Признавайтесь, смогли выйти из дома? | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/87/96/05/879605345337271ba70c9e4ea2f91bf6/656x438_1:5713_709d77f6742de913b414da3c8f9dd3ce@1920x1280_0xV9mnMuFb_8346004094143937002.jpg.webp)
![А открыть спокойно машину и выехать из двора? В основном именно так выглядели авто на тюменских парковках | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/19/2b/f0/192bf02278323ceed6993381134c0b48/656x438_1:5713_37943f44f1d25f41d728bcce92bf36b2@1920x1280_0xngvHZKbA_0302578191476697354.jpg.webp)
![Много-много сил надо было потратить, чтобы очистить стекло от наледи | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/e3/68/52/e36852766e18e104144d2d2363f91d66/656x438_1:5713_24a3da1528974435e8f6a4c5178c2352@1920x1280_0x2679CnAW_5679209163868350049.jpg.webp)
![Повезло тем, кто уехал на машине на работу. Пешком оказалось идти очень опасно | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/bc/0f/42/bc0f42863a73178a6f1ee8e54c89318b/656x438_1:5713_351b5384d00bf58807e5944442618166@1920x1280_0xjJC2yC41_8782140744874972406.jpg.webp)
![Знаменитая тюменская плитка прекрасно покрылась наледью. Скользим как по маслу | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/95/df/24/95df24c4a9187fb565daf0e75b1e8746/656x438_1:5713_a0f912f80f106057bedc7b79953dae0f@1920x1280_0x4c0EolAC_9042847904858049784.jpg.webp)
![Медики отмечают, что травм многим избежать не получилось | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/3b/e4/b0/3be4b0fd5bf99c53271502fb772a46af/656x438_1:5713_f53fc140359fae396044dc5acce6e3fc@1920x1280_0xRIzOReXH_3080235720136931635.jpg.webp)
![Чтобы не упасть, нужно крепко держаться на ногах. Или за предметы вокруг | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/a2/8b/a8/a28ba8dddd88785f80d7e76f22165871/656x438_1:5713_e75571ef8c1c44a9024404c0559b1c7a@1920x1280_0xfgV0zrLy_3350148010944766137.jpg.webp)
![Вот и пригодились те самые заборчики, которые мы все ругаем | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/04/27/73/042773e57540909713b5ccf364c40b04/656x438_1:5713_b336fb903c46f71b7dc12dab68e3da95@1920x1280_0xAkmXWArx_0779737634256805981.jpg.webp)
![Преодолеть без последствий площадь у драмтеатра практически невозможно. Мы видели, что люди пытались скользить, как на коньках или лыжах... | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/0b/ff/c6/0bffc6c115ba3ede93a76f0b225d21a8/656x438_1:5713_0c276d31adbf50d13c77a87dcd85b21b@1920x1280_0xtng5dlWh_6634484169360914370.jpg.webp)
![...идти мелкими шажками. Читатели даже замечают, что некоторым пришлось лечь и ползти, чтобы преодолеть каток | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/0c/6d/52/0c6d52939a60dbe15cde8608aa08ee06/656x438_1:5713_b73b4650570ea32c2f59f84f33abfe54@1920x1280_0xkMLV3dVf_7365772820178223455.jpg.webp)
![Практически борьба с ветряными мельницами | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/55/0e/25/550e25c10472de1c7f8cdd1d507d07d5/656x438_1:5713_7b42d2124d64e60b2e6c911acf343ff9@1920x1280_0xAK7QSTMi_4740055751900078758.jpg.webp)
![Но всё равно иногда не получалось даже придумать, как обойти этот каток стороной и без последствий | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/39/04/bf/3904bf127968013f7e378366ff96f03f/656x438_1_4c5dc332546a1f99d2fc2e79e63b0372@1920x1280_0xRRfEfJiU_9023724539618770397.jpg.webp)
![Будьте осторожны! | Источник: Ирина Шарова](https://n1s1.hsmedia.ru/e3/6f/48/e36f489a062cf30677c13d4e674137c0/656x438_1:5713_97e753fb3f094a4d6951464a3d3b6ce5@1920x1280_0xa71uydCc_1642299436309424597.jpg.webp)
Что делать, если вы поскользнулись?
Поняли, что начали падать — попытайтесь мгновенно сгруппироваться: согнуть ноги в коленях, а руки — в локтях. Это должно помочь смягчить удар. По возможности избегайте самых опасных падений — на спину, копчик, бедро. И всегда защищайте голову, прижимая ее к груди.
— Если вы все-таки упали, то не спешите подниматься: приподнимите голову, пошевелите ногами, руками. Вставать можно только в том случае, если нет острой боли. Последствия игнорированных травм могут быть плачевными. Принимая перелом за ушиб, можно заполучить перелом со смещением, вылечить который будет гораздо сложнее. Незамеченное вовремя сотрясение мозга в дальнейшем может проявиться головными болями, снижением зрения и слуха, резким ухудшением памяти и утомляемостью. По этой причине не занимайтесь самолечением, обратитесь в травмпункт или в поликлинику к врачу-хирургу по месту прикрепления, — добавляют в депздраве.
Ледяной дождь подкинул проблем этим утром и тюменцам-пешеходам: тротуары стали невероятно скользкими. Как обещает синоптик, на днях, после небольшого потепления, гололед повторится. Из-за него даже часть автобусов не может проехать по Ялуторовску и трассе.