Без экстрима: сколько калорий нужно употреблять в день — объясняют врачи. Считаем вместеЖесткие ограничения могут плохо повлиять на здоровье
27 января, 2025, 19:00
3 052
1
«Если подделку уберем с прилавков, вообще еды не будет!» Чем на самом деле питаются россияне под видом продуктовПолитики решили бороться с фальсификаторами, вместо того чтобы бороться с бедностью
26 января, 2025, 09:00
10 231
103
Как с помощью еды снизить риск инфарктов и инсультов: 12 советов диетологаТо, что мы едим, влияет на состояние здоровья, так же как инфекции, загрязнение воздуха и воды
4 января, 2025, 15:00
4 267
2
Вреда больше, чем пользы? Врач объяснила, кому нельзя грызть семечкиЭтот продукт может принести и пользу, но есть нюансы
24 декабря, 2024, 17:30
4 593
4
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
16 октября, 2024, 11:30
2 495
2
Врачи рассказали, кому нельзя есть яйца. Проверьте, есть ли вы в этом спиcкеЭксперты назвали шесть противопоказаний и суточную норму употребления яиц
4 сентября, 2024, 15:00
21 028
15
Крадут вашу молодость: эти четыре продукта состарят вас раньше времениВрачи рассказали, что есть, чтобы быть красивым и здоровым
1 сентября, 2024, 13:00
19 565
5
Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее мужСложно ли найти еду без сахара в составе?
11 июня, 2024, 15:00
9 135
5
Выглядит в два раза моложе, чем есть. Вечно молодая блондинка из Reflex раскрыла секреты красотыПевица Ирина Нельсон рассказала, как за собой ухаживать и правильно питаться
17 мая, 2024, 15:00
6 383
16
Почему вы не худеете: диетолог назвала три распространенные привычки, из-за которых не уходит весПосмотрите видео и проверьте — про вас ли это
13 мая, 2024, 20:30
66 079
6
Богат витамином B, но опасен за рулем: врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзяПростой рецепт любимого напитка в домашних условиях
29 апреля, 2024, 17:00
5 909
3
Костюмы для сцены пришлось ушивать: певец-двойник Михаила Круга рассказал, как похудел на 62 килоВиктор Жуков честно говорит про свой рацион, образ жизни и мышление
28 апреля, 2024, 15:30
3 333
1
Пища для размышлений. Чего и сколько россияне съедают за год (вы удивитесь и, вероятно, призадумаетесь)А ваш рацион совпадает с данными статистики?
15 февраля, 2024, 10:00
3 677
22
«Думала, что меня будут любить за то, что я худая»: фитнес-тренер — о своей борьбе за идеальное тело, к которому пришла после анорексииЕкатерина рассказала, как научилась держать фигуру в тонусе, не изнуряя себя голодом
6 января, 2024, 11:00
4 634
2
Реально ли похудеть к Новому году? Советы врачей, которые помогут выглядеть лучшеДейственная рекомендация — избавиться от отеков и внедрить полезную привычку
21 декабря, 2023, 13:30
3 074
10
Самый простой способ дожить до ужина: чем подкрепиться в течение дня — выбираем правильный перекус вместе с врачамиКакие суперфуды выбрать, чтобы дожить до ужина
2 сентября, 2023, 13:00
5 133
Обсудить
Полезные продукты, которые вам сильно навредят. Врач рассказала о правильном питании при диабете 2-го типаВажно научиться здоровым привычкам и не нарушать их
14 августа, 2023, 15:00
6 389
1
Врачи назвали 9 привычек, которые незаметно полнят. А какие из них есть у вас?Даже то, что кажется вам полезным, вредно
12 мая, 2023, 12:00
7 641
4
За сколько часов до сна нужно отказаться от пищи, чтобы не потолстеть, и что есть на ужин? Разбираемся с диетологомА еще отвечаем, можно ли пить перед сном
5 мая, 2023, 13:00
16 549
5
«Могу позволить себе бургеры». Мама двух детей сбросила 18 килограммов без спорта и жестких диетОна добилась желаемого результата за полгода
20 апреля, 2023, 13:00
10 487
26
«Поначалу были срывы и я уговаривал себя остаться толстым»: как фитнес-тренер похудел на 50 кг без операций и жестких диетАндрей Шарафутдинов весил 144 кило и с трудом мог нагнуться, чтобы завязать шнурки
18 декабря, 2022, 11:00
6 701
12
Худший выбор: почему в самолете нельзя пить томатный сок — один медицинский фактИнтересно, что многие пьют его исключительно в полете и никогда — в обычной жизни. А стоило бы наоборот
21 ноября, 2022, 18:00
17 611
14
Шесть мифов о здоровой еде, из-за которых мы покупаем ненужные продуктыОт многих из них мы можем безболезненно отказаться
10 июля, 2022, 10:00
6 256
1
Перестаньте откармливать печень: диетолог назвал 10 правил антижирового питанияЖировую болезнь печени, которая на ранней стадии почти не проявляется, можно предупредить или победить, если скорректировать рацион
1 июня, 2022, 15:00
9 661
2
6 продуктов, которые ускоряют метаболизм печени и активируют ген стройностиЧто немаловажно, все они вкусные — давиться нелюбимым шпинатом или сухой гречкой не придется
10 мая, 2022, 13:00
7 729
Обсудить
Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
5 658
30
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
7 026
37 июля, 2015, 14:27
1 168
419 мая, 2015, 10:51
796
322 января, 2015, 08:18
767
120 июня, 2014, 08:45
769
Обсудить21 марта, 2014, 07:47
1 022
417 марта, 2014, 08:30
807
23 февраля, 2014, 08:41
716
Обсудить9 декабря, 2013, 09:05
871
Обсудить
6 декабря, 2013, 15:40
1 200
326 ноября, 2013, 09:09
744
Обсудить9 октября, 2013, 12:10
837
116 сентября, 2013, 08:43
900
Обсудить10 сентября, 2013, 15:25
1 395
7