RU72
Погода

Сейчас-18°C

Сейчас в Тюмени
Погода-18°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -26

7 м/c,

ю-з.

770мм 71%
Подробнее
1 Пробки
USD 99,10
EUR 103,66
Здоровье Имбирь может спасти от мышечной боли

Имбирь может спасти от мышечной боли

Последнее исследование показывает: ежедневное употребление малого количества свежего имбиря снижает напряженность в мышцах после тренировки, пишет Medlinks.ru.

Исследователи давали добровольцам по 2 грамма сырого имбиря, или аналогичное количество имбиря, прошедшего температурную обработку (предполагается, что это повышает эффективность специи). Контрольной группе добровольцев давали «пустышку». Далее всех участников эксперимента ожидал ряд занятий, направленный на мышцы рук.

В итоге оказалось, что через сутки после тренировки уровень болевых ощущений в группе, потреблявшей сырой имбирь, был на 25% ниже, чем в группе, принимавшей плацебо. А вот обработанный имбирь давал понижение болевых ощущений на 23%.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
1
ТОП 5
Мнение
«Везла 15 кг за 200 рублей». Курьер — честно о зарплате и сложностях работы
Анонимный автор
Автор предпочел остаться неизвестным
Мнение
«Не понял, за что отдал деньги»: тюменец в праздники побывал на горячих источниках — честное мнение
Анатолий Кузнецов
Мнение
Коварство, мистика и щепотка понятного счастья: 20 книг, которые покорят вас с первых страниц
Ирина Пермякова
Мнение
Дяденька, купите бургер: российским детям предложили законодательно запретить фастфуд — что за этим кроется
Стас Соколов
Эксперт
Мнение
«Финист» — быстрый поезд? Прокатились на суперсовременной электричке в Тюмень и остались недовольны — почему
Дарья Макеева
журналист 72.RU
Рекомендуем
Объявления