5 июня пятница
СЕЙЧАС +11°С

Клуб «Академия здоровья» Тюменской медицинской академии приглашает всех желающих завтра, 27 марта, на занятие «Офисный синдром: как сохранить здоровье и работу». Оно начнется в 16:00 по адресу: улица Одесская, 54 (главный корпус ТюмГМА, второй этаж, зал Ученого совета).

Доктора и кандидаты медицинских наук, профессора, расскажут о так называемом синдроме офисного работника. Под этим определением понимают целый набор профессиональных заболеваний, вызванных сидячим образом жизни, стрессами, неправильным питанием и другими «спутниками жизни» большей части офисных служащих, сообщили организаторы встречи.

Участники занятия обсудят:

  • что такое офисный синдром»;
  • работники из какой сферы наиболее подвержены офисному синдрому;
  • боли в спине, остеохондроз и сколиоз (учимся разгружать позвоночник);
  • нарушение кровообращения, профилактика варикоза;
  • синдром компьютерной мыши, или туннельный синдром запястья;
  • синдром «сухого глаза», «компьютерная усталость» глаз;
  • хроническая усталость и «эмоциональное выгорание»;
  • методы устранения офисного синдрома;
  • правильное питание в офисе: миссия выполнима;
  • производственная гимнастика, или офисный фитнес.

Слушатели также смогут задать свои вопросы. Кроме того, в рамках встречи состоится мастер-класс по офисному фитнесу.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!