Осень, холодно и всё достало: тест-игра для тюменцев на определение уровня усталости

На улице серость, гололёд и ни намёка на снежные ухабы за месяц до Нового года. Ходить на работу по утрам стало грустновато: утром выходишь — ещё темно, обратно — уже сумерки.

Держим пари: вам очень хочется бросить вот это всё и как медведь проспать до весны. Там тепло будет и как-то повеселее, а пока — несколько холодных месяцев. Чтобы не сойти с ума от осенне-зимней хандры, стоило бы прислушаться к экспертам.

— Самое популярное средство для улучшения настроения — шоколад. Сладости приносят удовольствие, дарят радость, но эффект от этого кратковременный. Поэтому заедать или запивать хандру не стоит. Лучше взбодриться и развеяться с помощью чтения книг, просмотра фильмов и общения с друзьями и близкими, — уверен психолог Дмитрий Корниенко.

Предлагаем прямо сейчас узнать, насколько сильно вы устали. Выбирайте подходящие варианты ответов и получайте результат. Бесплатно, без SMS и всего такого.

Не важно, что там выдал тест, вам пригодится вот этот необычный рецепт от доктора-анонима. Сохраняйте себе, делитесь с друзьями и расскажите о своих способах создания отличного настроения в комментариях.