Как стать премудрой и прекрасной

5 июня 2013, 12:30 11 995

Проект «Преображение» продолжается. За месяц занятий на тренажерах девушки в общем избавились от 72 сантиметров, стали более подтянутыми и ухоженными. Кроме того, участницы посетили уже два психологических тренинга и мастер-класс по визажу.

Мечтать не вредно

Первая встреча в тренинг-центре «Дом солнца» была посвящена целеполаганию. Как рассказала психолог Ирина Никитина, большинство людей не только не умеет грамотно ставить цели, многие даже разучились мечтать. Между тем, мечтать можно и нужно, ведь только из мечты может вырасти настоящая цель, которая сделает человека счастливым.

Девушкам объяснили, что формулировать свое желание нужно обязательно в настоящем времени и с конкретной датой, например, «в августе 2013 года мой вес составляет 65 килограмм». Также цель обязательно нужно проверять на истинность. Если на вопрос: «Для чего мне это нужно?» – без труда находится пять ответов, значит, это действительно ваше желание, а не навязанное кем-либо.

Какими хотели бы видеть себя девушки в результате преображения? Ответить на этот вопрос им предложила директор «Дома солнца» Светлана Мякишева. Она помогла участницам тренинга раскрыться и найти образ, который будет способствовать достижению успеха. Так, оказалось, что Екатерина Шарпова хотела бы быть похожей на Екатерину Великую, а Елена Носкова – на женственную и энергичную Юлию Высоцкую.

«Преображение наших участниц начинается не с внешности, а в голове. И наши три «Ступени» помогут им разобраться с причинами, почему они пришли на проект. Мы ищем природный образ, в котором нам комфортно существовать и которым мы можем гордиться», – пояснила Светлана Мякишева.

В эти выходные девушки примут участие в Тренинге уверенности, который проведет тренер Московского центра практической психологии «Синтон» Денис Швецов. Как сказали организаторы, на тренинге еще есть два свободных места. Его полезно будет посетить тем, кто хотел бы испытывать состояние спокойствия и расслабленности «по требованию» и в любой жизненной ситуации.

Макияж в модных тенденциях

А чтобы внутренний образ не расходился с внешним, девушки посетили мастер-класс в центре имидж-консалтинга и обучения «Алгоритмы имиджа». Участницам проекта рассказали о тенденциях моды лета-2013.

«В моде все оттенки розового, фиолетового, светло-синий, аквамарин. Летний макияж должен быть легким и естественным, создавать эффект бархатной кожи. У участниц нашего проекта разные цветотипы, есть блондинка, брюнетка и шатенка с отливом рыжих волос. Поэтому и макияж у всех получился разный, но в соответствии с модными тенденциями», – рассказала имиджмейкер Наталья Кубышева.

Первой моделью стала Елена Носкова. Она долго не решалась посмотреть в зеркало после проведенных над ней манипуляций, но потом выдохнула: «Думаю, что Елена Премудрая и Елена Прекрасная – это теперь одно лицо». В своем мнении она не разубедилась.

Каждому свое

На днях состоялась встреча всех спонсоров проекта. Девушкам необходимо было скорректировать программу занятий. После обследования в центре интегративной медицины «Русалтимед» выяснилось, например, что Елене Носковой нужно уменьшить кардионагрузку. Поэтому занятия в сауне ей заменили на прессотерапию. Екатерине Шарповой пришлось временно отказаться от озонотерапии. Что касается Анны Антоновой, то ей, напротив, советовали почаще появляться на процедурах.

«Самая ответственная участница – это Екатерина. Она проходит уже второй курс мезоиндукционной терапии. И она может подтвердить, что некоторые проблемы, которые ее раньше мучали, сейчас полностью исчезли», – отметил директор центра «Русалтимед» Виктор Романенко. Также было решено, что девушкам нужно чаще бывать у диетолога. Ведь правильное питание – это основа здорового образа жизни.

Отметим, что «преображенки» продолжают занятия с персональными тренерами в фитнес-центре City Fitness. Сейчас у всех девушек адаптационный период, тело только готовится к нагрузкам. Целевые тренировки, направленные на уменьшение жировой массы, начнутся примерно через неделю. Все они употребляют L-карнитин – аминокислоту, способствующую похудению.

«Дела у всех участниц идут хорошо, – рассказала врач центра City Fitness Екатерина Пустовит. – За тренировку они сбрасывают по 500–700 грамм, это хороший результат. Немного хуже ситуация у тех девушек, которые курят».

Отметим, следить за участницами проекта – Анной Антоновой, Екатериной Шарповой и Еленой Носковой – можно и в их блогах.

Организатор

Генеральный спонсор

Медицинская группа «Газпром-оптика» сегодня – это консультации офтальмологами взрослых и детей любого возраста, подбор очков и контактных линз, оптическое лечение, а также эксклюзивные авторские оправы и солнцезащитные очки от мировых брендов на любой вкус и кошелек!

Городские центры коррекции зрения:
• ул. Тульская, 7/1, тел.: 49-05-72, 32-03-08;
• ул. Республики, 45, тел.: 29-77-01, 45-22-50.

Официальный спонсор

Центр интегративной медицины «Русалтимед», представитель Международной ассоциации интегративной медицины в России. Современные цифровые технологии позволяют специалистам успешно определять первопричину заболевания и находить эффективные методы лечения. В медицинском центре проведут полное обследование организма и пищевой тест, который поможет создать оптимальный рацион питания для худеющих дам. Адрес: ул. Дзержинского, 34а; телефон: 297-409, 608-321.

Спонсоры

Уральский центр имидж-консалтинга и обучения «Алгоритмы имиджа» проведет для участниц «Преображения» обучение визажу и основам стиля, поможет в подборе одежды на каждый день. Кроме того, центр «Алгоритмы имиджа» проводит шопинг-туры, обучение имиджмейкеров, стилистов, парикмахеров, визажистов, а также консультирование по созданию имиджа. Адрес: ул. Республики 61, оф. 1100; телефон: 611-509, +7-919-958-88-85.

В Центре профессионального образования «Акцент» опытный массажист проведет курс антицеллюлитного массажа. Парикмахеры и визажисты центра умело подчеркнут стиль и красоту каждой участницы. «Акцент» поможет получить профессиональное образование по специальностям: визажист, косметолог, массажист, а также в сфере ресторанного и туристического бизнеса. Адрес: ул. Котовского, 52а; телефон: 550-453, 550-775.

Тренинг-центр «Дом солнца» – представитель центра практической психологии «Синтон». «Синтон» – крупнейший в России центр психологических и личностных тренингов, которые помогают людям становиться успешнее и гармоничнее. Участницы «Преображения» пройдут трехступенчатую программу психологических тренингов, разберутся в том, что необходимо учитывать при создании своего образа, получат ответ на вопрос: «Как не бороться с собой, а сделать себя союзником в снижении веса»? Кроме того, девушек научат правильно ставить цели и их достигать. Адрес: ул Дзержинского, 34а; телефон: 615-997, 615-987.

Студия коррекции фигуры Fataway поможет участницам «Преображения» похудеть, а также оздоровить и омолодить свой организм. В программе FatAway используется уникальное оборудование, в работе которой лежат принципы восточной и современной медицины. С помощью специальных тренажеров участницы смогут укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, улучшить кровообращение. Пятишаговая система FatAway заинтересует как людей с большой массой тела, так и тех, кому необходимо поддерживать себя в форме. Адрес: ул В. Гнаровской, 8; телефон: 93-55-52.

Партнеры

Сеть спортивных клубов CityFitness – это фитнес-клубы европейского качества по оснащению и квалификации персонала в Тюмени. Более 40 видов групповых программ, тренажерный зал, бассейн, студия «Кинезис», йога, пилатес и многое другое. Телефон: 8-800-500-40-20.

Клубы в Тюмени:
• ул. Володарского, 49, корп. 1; телефон: 46-44-40;
• ул. Орджоникидзе, 60, корп. 1 (здание СК «Центральный»); телефон: 46-50-50;
• ул. Коммуны, 22, корп. 1 (здание ФК «Тюмень»); телефон: 69-00-29.

Высококвалифицированным специалистам Косметологической клиники на Мельникайте, 105, под силу изменить недостатки внешности, волновавшие участниц проекта годами. Мимические морщины, заломы, мешки под глазами, тусклый цвет лица теперь останутся в прошлом. Врачебно-косметологические процедуры, косметические процедуры, эстетические услуги, озонотерапия, эпиляция, депиляция. Адрес: ул. Мельникайте, 105 , тел.: 20-30-30, 207-207.

В лечебно-диагностическом центре «Диамед+» участниц ждут консультации диетолога, медицинское обследование, антропометрия и анализ состава тела. По результатам обследования будет составлен индивидуальный рацион питания для каждой из участниц. Проверить свое здоровье можно в ЛДЦ «Диамед+», оказывающем медицинские услуги на высшем уровне. Концепция работы центра ЛДЦ «Диамед+» строится на точной диагностике, эффективном лечении и грамотной профилактике. Адрес: Московский тракт, 127; телефон: 388-299, 388-099.

Высококвалифицированный врач стоматологии «На Челюскинцев» придаст улыбкам участниц красоту и здоровье. Стоматология «На Челюскинцев» предоставляет все стоматологические услуги для взрослых: эстетическая стоматология, имплантация, лечение под микроскопом, протезирование, 3D-рентген, исправление прикуса и другие. Все манипуляции проводятся на самом современном оборудовании с использованием качественных материалов. Адрес: ул. Челюскинцев, 26 (вход с ул. Володарского); телефон: 38-28-07, 8-905-820-48-82.

Сауна «наоборот» позволит участницам быстро включиться в режим сбрасывания веса. Три минуты при температуре –160˚C стимулируют обмен веществ, «включают» организм, что способствует избавлению от лишнего жира, омоложению кожи, закаливанию и улучшению спортивных результатов. Адрес: г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской, 8, FatAway, студия коррекции фигуры. Предварительная запись по телефону: 61-99-05.

Фото: Фото с сайта Futura-sciences.com, видео Дениса ФИЛИППОВА

ПО ТЕМЕ

Надежда Корнеева

Преображение Визаж Проект Психология Тренинги

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter