Встречи с одноклассниками бывшими - вот хороший пинок под зад для меня. Насмотришься, как после 30 лет у дам по 22 подбородка, а мужики своих ботинок не видят из-за пивных животиков - так сразу же хочется следить за здоровьем и правильно питаться.
Гость
8 октября 2012, 20:54
Мне 33.Стараюсь правильно питаться,но бе3 сшишком сильных ограничений.Я никогда не была худой,поэтому проблемы с весом периодически во3никали.Была рада,что научилась держать под контролем вес,и больше чем на 3-4 кг,которые потом довольно легко сбрасывала.Но сейчас поправилась на 4 кг,при том,что питаюсь как раньше.Думаю,проблема в 3амедленном метаболи3ме,которая начинает давать о себе 3нать после 33:-(((Не хочу менять гардероб!Вывод-правильное питание и спорт!!!
Сейчас-14°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -19
0 м/c,
751мм 92%Метаболизм после 30: укрощение строптивого