Все больше тюменцев выбирают скандинавскую ходьбу

Еще больше тюменцев в ближайшее время смогут испытать на себе эффект от занятий скандинавской ходьбой, поскольку уже в апреле возрастет число подготовленных спорторганизаторов. Сегодня в нашем городе этим видом спорта регулярно занимаются около 200 человек, а весной их число вырастет более чем в два раза, сообщает Тюменский городской многопрофильный центр.

Скандинавская ходьба позволяет активизировать около 90 процентов всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Эти упражнения на свежем воздухе подходят для любого уровня физической подготовки, так как это наиболее щадящий и легкий путь для развития выносливости, координации движений, силы и гибкости.

Тюменцы могут посещать бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, которые на постоянной основе проводят в центрах «Радуга», «Ровесник», «Ритм», «Контакт», «Бригантина», в спортшколах «Прибой», «Олимпиец», «Водник», в СДЮСШОР №2, 3, а также в Клубе детского творчества им. А. М. Кижеватова.