Роспотребнадзор советует реже бывать в многолюдных местах

Заболеваемость ОРВИ в Тюменской области находится на неэпидемическом уровне. Показатель ниже эпидпорога на 37%, в областном центре – на 14%.

Областное Управление Роспотребнадзора напоминает, что в период эпидсезона ОРВИ следует:

• при первых признаках простуды обращаться к врачу, не заниматься самолечением;

• активно применять для неспецифической профилактики фитонциды – лук, чеснок («бусы» для детей, порезанные зубчики чеснока на рабочих столах офисов, магазинов);

• ограничивать посещение или надевать маску при посещении торговых центров, закрытых помещений с большим скоплением людей;

• соблюдать правила личной гигиены, часто мыть руки после посещения общественных мест, не трогать глаза, нос и рот немытыми руками;

• при кашле, чихании лучше пользоваться одноразовыми салфетками, а не тканевыми платками;

• поддерживать температурный режим в помещениях, проводить влажную уборку, проветривание;

• одеваться соответственно погоде;

• принимать аскорбиновую кислоту, поливитамины, продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусовые, клюкву, квашеную капусту, пить морсы, компоты, фруктовые соки).