Весь секрет в заправке! Показываем рецепт диетического, но очень вкусного салата на ужин

Весна радует теплой погодой и красками. Больше яркости хочется видеть и на столе. Тем более не за горами лето и пора избавляться от накопленных за зиму запасов. Поэтому легкие и диетические ужины сейчас как никогда актуальны. А что может быть лучше салата? Ингредиенты максимально доступные, а рецепт проще никуда. Итак, в списке продуктов: капуста белокочанная, морковь, огурец, яблоко, соль по вкусу. Самый главный ингредиент для этого салата, что сделает его гораздо вкуснее, — заправка. Для нее понадобятся: греческий йогурт, французская горчица, мед, лимонный сок, оливковое масло.

Подробную инструкцию как готовить и в каких пропорциях — смотрите в видео выше.

В предыдущем видео мы показывали, как вкусно и без особых трудностей приготовить рыбу на ужин. Для этого понадобиться скумбрия. Можно использовать охлажденную или замороженную. Последнюю даже не обязательно размораживать, что, конечно, сэкономит драгоценное время хозяйкам.

• Сытный салат из трех ингредиентов;

• ленивые и низкокалорийные хачапури;

• сочный мясной рулет из индейки и лаваша;

• необычные манты из свеклы;

• легкий салат из свеклы и яиц;

• банановый пирог без запекания;

• салат «Мимоза» без консервов;

• овощное рагу с нутом;

• похмельный суп в горшочках.