Людочка, ты умничка! Восхищаюсь тобой! Хочу обратно к нам в проект))) Наши девочки и тренера все молодцы, огромный пример для всех пышек) Я никогда не страдала от лишнего веса, т.к. его от природы нет, но сам заряд проекта, эмоции, поддержка и дружба вдохновляют!
Раз в статье не указан, то видимо нельзя называть, т.к это уже реклама получится, но можно найти Людмилу в соц.сетях и там есть фото с проекта, на которой написано название.
не обязательно. Можешь проверить : жри булки, пироженки и конфеты на ночь и запивай чаем с сахаром. Гарантирую, что в скором времени будет такой же как она до похуделок )
Молодец!
Многие толстяки жалуются на гены, болезни и т.д.
Но неправильное питание и может быть генами! Толстая бабушка жарит 3 раза в неделю пирожки толстому сыну и толстый внук тоже ест эти пирожки. То же самое с генами в спорте! Толстый папа/мама заводит авто, чтобы за 1 км отвезти толстого сына в школу/сад, а потом 2...3 км уехать на работу. Хотя можно пешком всем ходить.
Контроль веса нужен, как так можно было девушке упустить вес и улететь в 136?
Определила планку 60/70, стала 62/72кг и всё ТРЕВОГА! И ищешь пути вернуться в 58/68.
Контроль веса, контроль ккал, ежедневно пешие прогулки, 4 раза в неделю спорт, вообще любой спорт и даже после 60 можно жить, не сбивая давление и сахар таблетками, и выглядеть красиво)
"Толстая бабушка жарит 3 раза в неделю пирожки толстому сыну и толстый внук тоже ест эти пирожки."
поправлю: толстый внук просит у бабушки каждый день деньги на бургеры
"Толстая бабушка жарит 3 раза в неделю пирожки толстому сыну и толстый внук тоже ест эти пирожки."
поправлю: толстый внук просит у бабушки каждый день деньги на бургеры
Метод получения неправильных ккал - это уже нюансы.
Можно ж денег и на салат огурцы/помидоры взять у бабушки, а не на бургер.
Огромный труд 👍, не каждая сможет , даже б сказала единицы таких!!! Умничка👍👍👍 ,пример для многих!!! И чтоб не говорили , прекрасно выглядит!!!! Завидуйте молча!!!! Я лично завидую ее силе духа и понимаю какой это титанический труд💪👍!!!
Героиня выглядела нормально в большом весе. Гардероб был подобран не очень. А сейчас худая, даже сухая. Черты лица стали жесткими какими-то. Но если нравится, то всяческие поздравления, конечно.
Гость
12 января 2023, 14:59
Намного лучше, все же, чем в большом весе. Да и для здоровья лучше. Но вот насчет продолжать - не уверена, что нужно, по-моему, пока остановиться и сделать упор на сохранение результата, больше худеть не нужно, ведь не цифра веса главное, а то, как человек себя чувствует и как выглядит (в данном случае), а выглядит Людмила замечательно!
Гость
12 января 2023, 16:37
Гость
12 января 2023, 14:59
Намного лучше, все же, чем в большом весе. Да и для здоровья лучше. Но вот насчет продолжать - не уверена, что нужно, по-моему, пока остановиться и сделать упор на сохранение результата, больше худеть не нужно, ведь не цифра веса главное, а то, как человек себя чувствует и как выглядит (в данном случае), а выглядит Людмила замечательно!
Спасибо большое🥰 О том, чтобы закрепить результат - это обязательно, а про кг я еще думаю, но сейчас я еще поменьше стала, чем в сюжете😀
231553231, а как у женщин после родов живот пропадает, не задавались вопросом? Кожа очень эластична и имеет свойство постепенно сокращаться при правильном уходе. Так что с этим всё нормально.
231553231, а как у женщин после родов живот пропадает, не задавались вопросом? Кожа очень эластична и имеет свойство постепенно сокращаться при правильном уходе. Так что с этим всё нормально.
Ну вы сравнили
Гость
12 января 2023, 16:45
Никуда не делась, моя кожа вся при мне до сантиметра 😀 Висит на руках в области бицепса/предплечья и в области живота, но это не критично. В целом всё подтягивается и не напрягает. До такого большого веса, я длительно (с детства) и на уровне всероссийских соревнований занималась спортом, потом бросила. Возможно в большом весе отголоски спортивного прошлого сыграли в положительную сторону, я не была рыхлая.
Надеюсь, смогла ответить на ваш вопрос☺️
Гость
11 января 2023, 08:41
При весе 136 кг не может быть 50 размера никак. Скорее 56. А так - умница, что тут сказать. Это огромный труд и самодисциплина
Гость
11 января 2023, 12:34
Да, верно ☺️ В тексте опечатка, я была 60-го размера!🙈
Смотря какой рост, наверное.
Я при росте 163 вешу 62 и ношу 44-46. Тоже мечтаю похудеть кг на 5-7, но после 42 лет и 5 родов похудение даётся с трудом. Хотя, это просто отговорки)
Гость
11 января 2023, 12:40
Не надо ни каких диет, питаемся все одинаково,просто кто то ест на пол ведра меньше
Гость
22 декабря 2023, 16:26
Гость, как говорил Кашпировский- Жрать не надо, господа.
При весе 66 кг это не 44 размер , а где то 48-50 . У меня 62 кг , размер 46, 48 . Что то не то напечатали . Молодец женщина , но надо заняться плаванием , чтобы кожа подтянулась , видно как на руках висит и на лице . Со временем все подтянется , лет 7 пройдёт ., но результат стоит того .
Гость
11 января 2023, 14:01
У всех по-разному …у меня при весе 74 кг. 48 размер,а при весе 70 кг. 44 размер.
Люда, молодец! Я помню ее первый день проекта, помню ее слёзы, испуг! но молодец, что не сдалась!
после первых результатов, вы бы видели, как светилась она вся!!!
я тоже тогда пришла на проект в критичном для себя весе 78 кг, сейчас 65 и меньше не хочу! Я молодец и Люда молодец!
Гость
11 января 2023, 09:45
да что за проект то?
Гость
11 января 2023, 13:34
Что за проект? Она в проектном институте работает?
Гость
11 января 2023, 14:01
Девочка - ты молодец!
Гость
11 января 2023, 14:11
Спасибо🥰
Гость
11 января 2023, 14:05
Мне кажется или полнее у нее меньше морщин было?
Гость
11 января 2023, 14:13
Да, морщин не было. Сейчас, после похудения, лицо еще приходит в норму, но я не страдаю от этого.☺️ Главное, чувствую себя легко☺️☝🏻
Гость
17 января 2023, 10:41
Как можно незаметить ,что весишь 136кг.Пользуешься грузовым лифтом, можешь сидеть на 2 стульях одновременно, одеваешь чехлы от танка и они как раз.))
Это бредятина на розовых соплях исключительно для девочек написана, чтобы мотивировать..
Гость
11 января 2023, 07:39
Продолжает худеть? Куда ещё больше.
Гость
11 января 2023, 11:10
Все худеют! А не подскажете, как поправиться!
Гость
11 января 2023, 12:24
так же, но наоборот
считать калории, что бы был профицит и ходить в спортзал наращивать мышцы
Гость
11 января 2023, 14:39
Убрать инфекции и паразитозы. Восстановить работу поджелудочной железы. Наладить качественное питание с легкоусвояемым белком с полной матрицей аминокислот по составу. И вот потом можно в спортзал, а можно просто гулять помногу.
Гость
11 января 2023, 19:12
Гость
11 января 2023, 14:39
Убрать инфекции и паразитозы. Восстановить работу поджелудочной железы. Наладить качественное питание с легкоусвояемым белком с полной матрицей аминокислот по составу. И вот потом можно в спортзал, а можно просто гулять помногу.
много жри.
Гость
12 января 2023, 01:14
По-русски надо говорить: 68 килограммОВ.
Гость
12 января 2023, 15:38
С русским здесь не дружат, упорно и настойчиво, говорить об этом бесполезно, к сожалению.
Уважаемая Юлия! Не позорьтесь, Вы же журналист. Где грамотность???
Весит 66 килограммОВ!!! Не "килограмм"🙈🙈🙈🙈
Гость
28 января 2023, 20:34
Тоже удивляюсь, как много ошибок у них.
Гость
28 января 2023, 20:40
Девушка безусловно молодец! Это очень трудно, сдерживать свой ненасытный аппетит! Сама сижу на диете сейчас 12-й день! Злая! Кидаюсь на родных)))) это очень сложно! Не язвите, комментаторы! Человек смог!
Гость
12 января 2023, 09:18
То есть десертами, которые женщина продаёт, она и наела более 130 кг.? Ведь говорила где-то в статье, что ест их.
А перестав есть их, похудела?
Гость
12 января 2023, 10:20
Нет, я не десертами наела. А образом жизни😀, мы работаем много и до поздней ночи, раньше могла себе позволить поесть в 1-2 ночи плотно. Тем самым это ушло в привычку: ночные подходы к холодильнику. Сейчас из сладкого иногда позволяю себе только наши десерты, и то в небольших количествах и, плюс, они имеют натуральный состав.
Нет, я не десертами наела. А образом жизни😀, мы работаем много и до поздней ночи, раньше могла себе позволить поесть в 1-2 ночи плотно. Тем самым это ушло в привычку: ночные подходы к холодильнику. Сейчас из сладкого иногда позволяю себе только наши десерты, и то в небольших количествах и, плюс, они имеют натуральный состав.
Гость, как мне это знакомо… работать до поздней ночи, а потом приходить и …. Как не в себя… вот два дня вспоминаю вас… может сдвинусь с места и начну ПП
Гость
12 января 2023, 18:23
Гость
12 января 2023, 10:20
Нет, я не десертами наела. А образом жизни😀, мы работаем много и до поздней ночи, раньше могла себе позволить поесть в 1-2 ночи плотно. Тем самым это ушло в привычку: ночные подходы к холодильнику. Сейчас из сладкого иногда позволяю себе только наши десерты, и то в небольших количествах и, плюс, они имеют натуральный состав.
Реклама рекламой, торты и пирожные, как и хлеб, тоже натуральные, но лучше без них.
Гость
13 января 2023, 15:34
И в большом весе была красавица, но, бесспорно это не здоровье. Молодец
Гость
13 января 2023, 16:12
Спасибо🥰😌
Гость
12 января 2023, 01:20
Редакция, а можно вопрос?
Как вы вообще ее нашли? Обзванивали слитую в Инете базу телефонов и всех подряд спрашивали есть ли у них что-то интересное о чем можно рассказать? Или она сам вам позвонила чтоб рассказать о себе?
Гость
12 января 2023, 02:39
Отвечу я вам сама лично, героиня этого сюжета 😊 В тексте рассказано, что о нас с мужем был сюжет, и после этого мы продолжали общаться с корреспондентами 72.ру, и они видели на протяжении нескольких лет моё преображение, о котором и захотели рассказать своим зрителям✅👐🏻
Гость
12 января 2023, 02:58
Гость
12 января 2023, 02:39
Отвечу я вам сама лично, героиня этого сюжета 😊 В тексте рассказано, что о нас с мужем был сюжет, и после этого мы продолжали общаться с корреспондентами 72.ру, и они видели на протяжении нескольких лет моё преображение, о котором и захотели рассказать своим зрителям✅👐🏻
Худеть несколько лет, я бы раньше померла. Я похудела на 27 кг за 3 месяца. Без операций на питании
Гость
13 января 2023, 13:51
Гость
12 января 2023, 02:58
Худеть несколько лет, я бы раньше померла. Я похудела на 27 кг за 3 месяца. Без операций на питании
Скорее без питания, за такой срок на столько похудеть
Гость
12 января 2023, 16:21
Пока будет заниматься спортом и будет в таком весе, это уже проходили . Я давно в свои 40 лет за 4 месяца похудела на 42 кг и нигде ничего не висело, занималась просто бегом и была молодая,сейчас в свои 70 я снова поправилась и скинуть больше не могу, уже не получается. Много зависит от организма ведь полные не едят в три горла, а тоже а одно.
Гость
12 января 2023, 16:56
Спорт - это только 20%, 80% - это питание. Если нет никаких медицинских показаний/противопоказаний, то всё остальное, я считаю, можно скорректировать в питании и добавить активность.
Вместе с нами живет наша бабушка, ей 82 года, и, когда 4 года назад я перешла на пп, со мной перешла на пп вся семья, включая бабушку. Теперь и она свой вес привела в норму, хотя таких показателей критичных, как у меня, у нее и не было, и тем не менее, она тоже теперь придерживается питания и без спорта. Вес держится отлично☺️
Сейчас-3°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -7
0 м/c,
762мм 100%Тюменка похудела на 68 килограмм