Самокритика – первый шаг к набору веса

13 июня 2013, 10:50 10 949

На очередном этапе проекта девушки прошли тренинг самоподдержки в «Доме Солнца» и посетили стоматологию «На Челюскинцев». Специалисты из разных сфер работали на одну цель: озарить лица девушек улыбками.

Стоматолог – друг успеха

Преображение начинается с улыбки. А красивая улыбка – с похода к стоматологу. Вместе с Екатериной Шарповой мы отправились в стоматологию «На Челюскинцев», чтобы убедиться: лечить зубы – это не страшно. По словам Екатерины, визит к стоматологу всегда был для нее испытанием. «Я очень боюсь походов к стоматологам, как, наверное, 90% населения мира. Когда шла к доктору, очень волновалась, но добрые руки медсестер и доктора, волнения развеяли. Не скажу, что получила колоссальное удовольствие, но поход прошел достаточно приятно», – отметила участница.

Главный врач клиники Сергей Лашин лично осмотрел пациентку. Индивидуальное сопровождение клиента на всех этапах лечения – это основной принцип работы стоматологии «На Челюскинцев». Человек может прийти сюда с множеством проблем, но выйдет обязательно красивый и здоровый. В клинике оказывают все основные услуги по направлению стоматологии: лечение пародонтита, имплантация, эстетическое протезирование, ортодонтическое лечение, профессиональную чистку зубов.

Профилактический осмотр проходил, как в фильмах о будущем. Блестящие приборы, фотографии, и вот пациент сам видит, какие проблемы есть у его зубов. «Мы посмотрели Екатерину, сделали рентген, внутриротовые фотографии и по итогам нашего осмотра составили план лечения. На первом этапе сделаем гигиеническую чистку: уберем налет и отполируем зубы. Далее нужно запломбировать несколько кариозных полостей и вставить имплантант. Кроме того, пациентка пожелала отбелить зубы. Это сделает улыбку более привлекательной», – резюмировал Сергей Лашин.

У веса должны быть причины

Заключительный этап тренинга «Ступени» был посвящен самоподдержке в снижении веса. С девушками занималась НЛП-тренер Ольга Старовойтова. Она объясняла участницам, как не бороться с собой, а сделать себя союзником в снижении веса. Выражение «большой вес» редко можно услышать в положительном значении. Чаще всего дамы с весом борются, а это – грубая ошибка, которая к цели привести не может.

«Наш организм – это единое целое, и ничего в нем нет случайного. Если у человека лишний вес, с этим нельзя бороться, это нужно понять, расшифровать. Скорее всего, наше бессознательное решает таким образом какую-то проблему, например, проблему значимости или, может быть, проблему получения радости, удовольствия в жизни. Если человек доберется до первопричины, научится справляться со страхами, стрессами, научится доверять жизни, то он и вес уйдет сам собой», – отмечает Ольга Старовойтова.

По мнению тренера, все люди, которые имеют большой вес, как правило, недолюбливают себя. Увидев на весах не те цифры, что ожидали, начинают критиковать себя и изматывать. Участницам «Преображения» предложили определиться с тем, что их не устраивает в жизни, и выбрать другую модель поведения, эффективную.

«Тема очень интересная, – отметила участница Елена Носкова, – думаю, она нам понадобится, когда закончится проект и усиленные нагрузки. Тогда нам нужно будет как-то самим справляться с проблемами и идти дальше к намеченной цели».

Отметим, что сейчас девушки продолжают занятия с персональными тренерами в фитнес-центре City Fitness. Пока идут общие тренировки. Два раза в неделю участницы тренируются индивидуально, один раз – в группе. Как рассказала врач центра City Fitness Екатерина Пустовит, занятия в команде подстегивают участниц работать лучше, быть более дисциплинированными.

Каких результатов достигли девушки за месяц занятий, станет известно через неделю. Однако Екатерина Шарпова уже поделилась секретом: ей удалось сбросить семь килограммов!

Следить за участницами проекта – Анной Антоновой, Екатериной Шарповой и Еленой Носковой – можно и в их блогах.

Организатор

Генеральный спонсор

Медицинская группа «Газпром-оптика» сегодня – это консультации офтальмологами взрослых и детей любого возраста, подбор очков и контактных линз, оптическое лечение, а также эксклюзивные авторские оправы и солнцезащитные очки от мировых брендов на любой вкус и кошелек!

Городские центры коррекции зрения:
• ул. Тульская, 7/1, тел.: 49-05-72, 32-03-08;
• ул. Республики, 45, тел.: 29-77-01, 45-22-50.

Официальный спонсор

Центр интегративной медицины «Русалтимед», представитель Международной ассоциации интегративной медицины в России. Современные цифровые технологии позволяют специалистам успешно определять первопричину заболевания и находить эффективные методы лечения. В медицинском центре проведут полное обследование организма и пищевой тест, который поможет создать оптимальный рацион питания для худеющих дам. Адрес: ул. Дзержинского, 34а; телефон: 297-409, 608-321.

Спонсоры

Уральский центр имидж-консалтинга и обучения «Алгоритмы имиджа» проведет для участниц «Преображения» обучение визажу и основам стиля, поможет в подборе одежды на каждый день. Кроме того, центр «Алгоритмы имиджа» проводит шопинг-туры, обучение имиджмейкеров, стилистов, парикмахеров, визажистов, а также консультирование по созданию имиджа. Адрес: ул. Республики 61, оф. 1100; телефон: 611-509, +7-919-958-88-85.

В Центре профессионального образования «Акцент» опытный массажист проведет курс антицеллюлитного массажа. Парикмахеры и визажисты центра умело подчеркнут стиль и красоту каждой участницы. «Акцент» поможет получить профессиональное образование по специальностям: визажист, косметолог, массажист, а также в сфере ресторанного и туристического бизнеса. Адрес: ул. Котовского, 52а; телефон: 550-453, 550-775.

Тренинг-центр «Дом солнца» – представитель центра практической психологии «Синтон». «Синтон» – крупнейший в России центр психологических и личностных тренингов, которые помогают людям становиться успешнее и гармоничнее. Участницы «Преображения» пройдут трехступенчатую программу психологических тренингов, разберутся в том, что необходимо учитывать при создании своего образа, получат ответ на вопрос: «Как не бороться с собой, а сделать себя союзником в снижении веса»? Кроме того, девушек научат правильно ставить цели и их достигать. Адрес: ул Дзержинского, 34а; телефон: 615-997, 615-987.

Студия коррекции фигуры Fataway поможет участницам «Преображения» похудеть, а также оздоровить и омолодить свой организм. В программе FatAway используется уникальное оборудование, в работе которой лежат принципы восточной и современной медицины. С помощью специальных тренажеров участницы смогут укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, улучшить кровообращение. Пятишаговая система FatAway заинтересует как людей с большой массой тела, так и тех, кому необходимо поддерживать себя в форме. Адрес: ул В. Гнаровской, 8; телефон: 93-55-52.

Партнеры

Сеть спортивных клубов CityFitness – это фитнес-клубы европейского качества по оснащению и квалификации персонала в Тюмени. Более 40 видов групповых программ, тренажерный зал, бассейн, студия «Кинезис», йога, пилатес и многое другое. Телефон: 8-800-500-40-20.

Клубы в Тюмени:
• ул. Володарского, 49, корп. 1; телефон: 46-44-40;
• ул. Орджоникидзе, 60, корп. 1 (здание СК «Центральный»); телефон: 46-50-50;
• ул. Коммуны, 22, корп. 1 (здание ФК «Тюмень»); телефон: 69-00-29.

Высококвалифицированным специалистам Косметологической клиники на Мельникайте, 105, под силу изменить недостатки внешности, волновавшие участниц проекта годами. Мимические морщины, заломы, мешки под глазами, тусклый цвет лица теперь останутся в прошлом. Врачебно-косметологические процедуры, косметические процедуры, эстетические услуги, озонотерапия, эпиляция, депиляция. Адрес: ул. Мельникайте, 105 , тел.: 20-30-30, 207-207.

В лечебно-диагностическом центре «Диамед+» участниц ждут консультации диетолога, медицинское обследование, антропометрия и анализ состава тела. По результатам обследования будет составлен индивидуальный рацион питания для каждой из участниц. Проверить свое здоровье можно в ЛДЦ «Диамед+», оказывающем медицинские услуги на высшем уровне. Концепция работы центра ЛДЦ «Диамед+» строится на точной диагностике, эффективном лечении и грамотной профилактике. Адрес: Московский тракт, 127; телефон: 388-299, 388-099.

Высококвалифицированный врач стоматологии «На Челюскинцев» придаст улыбкам участниц красоту и здоровье. Стоматология «На Челюскинцев» предоставляет все стоматологические услуги для взрослых: эстетическая стоматология, имплантация, лечение под микроскопом, протезирование, 3D-рентген, исправление прикуса и другие. Все манипуляции проводятся на самом современном оборудовании с использованием качественных материалов. Адрес: ул. Челюскинцев, 26 (вход с ул. Володарского); телефон: 38-28-07, 8-905-820-48-82.

Сауна «наоборот» позволит участницам быстро включиться в режим сбрасывания веса. Три минуты при температуре –160˚C стимулируют обмен веществ, «включают» организм, что способствует избавлению от лишнего жира, омоложению кожи, закаливанию и улучшению спортивных результатов. Адрес: г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской, 8, FatAway, студия коррекции фигуры. Предварительная запись по телефону: 61-99-05.

Фото: Фото с сайта Huffingtonpost.com, видео Дениса ФИЛИППОВА

ПО ТЕМЕ

Надежда Корнеева

Преображение Лишний вес Проект Стоматология Тренинги

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter