Ноги стирались до кровавых мозолей: тюменка скинула с себя 25 килограммов и остается стройной 15 лет — как

Ольга Никишина всю свою жизнь думала, что ее пышная фигура досталась ей по наследству. От лишних килограммов тюменка страдала с малых лет: в детсаду и школе она была одной из самых крупных девочек. Ей было тяжело заниматься спортом, поэтому нередко прогуливала уроки. Приобрести фигуру мечты Ольге удалось лишь повзрослев. Как она похудела на 25 килограммов и сохраняет свой результат уже больше десяти лет — читайте в нашем материале.

Ольга Никишина призналась, что всегда была крупной. Даже если посмотреть на снимки из детского сада, то можно заметить, как она выделялась на фоне остальных малышей. Но если в том возрасте лишние килограммы ей не мешали, то уже в школе юная Оля обросла комплексами.

— Я из тех людей, которые всю жизнь борются с лишним весом. Но я связывала это с генетикой, наследственностью, потому что моя мама после двух беременностей и родов боролась с лишним весом на моих глазах. Какие мысли у меня могли быть на этот счет? Конечно, то, что виновата наследственность. Как и любая девочка, я хотела выглядеть хорошо, быть стройной, нравиться мальчикам. В школе у меня были комплексы, мне было трудно на уроках физкультуры, поэтому я их или прогуливала, или брала какие-то справки об освобождении, — призналась Ольга.

Тогда наша героиня ненавидела спорт. Он слишком тяжело ей давался. Ольга видела маму, которая не могла похудеть, и искренне верила, что постройнеть у них у обеих никогда не выйдет. Поэтому не отказывала себе во вредной еде и могла позволить себе малоподвижный образ жизни.

— Вес прибавлялся с каждым годом, естественно, это всё отражалось на моем здоровье. Понятно, что пока ты подросток 15 лет, то организм легко со всем справляется. Но где-то с двадцати лет я начала замечать, что все-таки лишний вес очень сильно сказывается на самочувствии. У меня не было энергии уже с утра, не могла встать даже по будильнику, это что-то нереальное. Были проблемы с каждым органом, который находится в желудочно-кишечном тракте, соответственно, внутри всё время что-то кололо, тянуло. Это неприятно, но ты думаешь, что как будто бы так и должно быть, — говорит тюменка.

И вот, будучи студенткой, Ольга все-таки решила начать заняться своей фигурой. Она перепробовала все новомодные диеты. Изнуряла себя голодом. Скинуть вес ей удавалось, но ненадолго.

— Конечно же, я понимала, что с лишним весом надо бороться, пробовала обычные стандартные методы, как и все девочки и женщины. Я не ела после шести часов. А из нестандартного — ходила на гипноз и на кодирование от лишнего веса, кстати, за очень большие деньги. Но диета давала временный результат, то есть пока соблюдаешь ее, ты скидываешь вес, но как только она заканчивается — твои килограммы возвращаются, а иногда еще и с плюсом, — вспоминает Ольга.

Шли годы, а мечта о красивой фигуре так и оставалась мечтой. Ольга пробовала спорт, но никак не могла с ним подружиться. Ни одна из диет не задержалась надолго в жизни нашей героини.

— Я была не готова всю жизнь сидеть на какой-то диете. Все эти ограничения, когда ты максимально убираешь из рациона хоть какую-то еду и сидишь на одних и тех же продуктах, которые, естественно, приедаются, надоедают, то срыв неизбежен, — говорит Ольга.

Женщина вспоминает, что только в 29 лет в ее жизни случился переломный момент.

 — Я не хотела мириться со своим лишним весом. Но в то же время я уже ни во что не верила. Всё изменилось, когда моя семья познакомилась с консультантом по питанию. Раз от лишних килограммов страдала не только я, но и моя мама с сестрой, мы понимали, что проблема передается по женской линии. Но это проблема именно привычки питания, — говорит Ольга. — Нам предлагали купить продукцию определенной фирмы, мы отнеслись скептически, но поскольку потеряли уже всякую надежду, то посовещались и согласились.

В итоге семья тюменки открыла для себя сбалансированное питание одной из известных фирм. Они начали заменять ими приемы пищи. И процесс пошел.

— Первый результат у меня был хороший — за три месяца минус 11 килограммов. То есть это было не быстрое похудение, как на диете, но зато качественное — без голода. Мы просто заменили несколько приемов пищи из обычной еды на продукты компании, отказались от вредных продуктов и стали больше потреблять овощей и фруктов. Никаких подсчетов калорий, ничего.

Результат Ольге понравился, но она не ставила перед собой цели продолжать худеть. И только спустя еще пару месяцев, когда вес остановился, она решила, что можно стройнеть и дальше. Так она потеряла в весе 25 килограммов.

— Я начала худеть с 92 килограммов при росте 170 сантиметров. Когда я сначала похудела на 20 килограммов, то визуально казалось, что там ушли все 50. Я прям сдулась. Ну и появилась следующая цель — минус еще 5 кило. И вот только тогда я стала любоваться собой. Пришло чувство гордости. Я теперь могу купить ту одежду, которая нравится, а не ту, которая только на тебя может налезть. Теперь летом можешь носить платье и не бояться за ноги, которые трутся друг об друга до кровавых мозолей. Раньше к осени мне приходилось всегда покупать новые брюки, потому что из-за полных ног штанины стирались до дыр, — вспоминает Ольга.

Сейчас нашей героине 44 года. Она чувствует себя здоровой, привлекательной женщиной. Она призналась, что больше не боится ходить в гости или на мероприятие, где предполагается банкет. Потому что соблазна наесться нет.

— Просто я начала в этом разбираться, понимать составы и задумываться, прежде чем что-то положить себе в рот. А для чего твоему организму сейчас это нужно? Ну то есть я могу съесть, например, кусок пиццы на каком-то мероприятии, но я не ем это на ежедневной основе. Я ем натуральные продукты, у меня сбалансированный рацион, из-за которого я не испытываю чувства голода, нет какой-то непреодолимой тяги к сладкому. Более осознанное стало питание. Вредные соусы я научилась заменять. Например, на Новый год от оливье я не отказывалась, просто заменила майонез на сметану, а колбасу на мясо индейки. Были и абсолютно обычные блюда, но просто не в огромных количествах. В целом мне нравится эта система питания, она позволяет поддерживать свой результат в течение пятнадцати лет абсолютно комфортно. Я выгляжу и чувствую себя намного моложе своих лет, — добавила Ольга.

Ольга настолько увлеклась темой правильного питания, что теперь сама помогает другим женщинам похудеть и вообще пересмотреть свое отношение к еде.

Читайте также другие истории тюменцев, которые экстремально похудели. Например, ранее мы рассказывали про мужчину, потерявшего в весе полцентнера, чтобы покорять сердца девушек. Или как вам удивительная история женщины, которая располнела до 110 килограммов, а потом взяла себя в руки и превратилась в фигуристую фитоняшку?