2 прогулки говорите? От подъезда до остановки (5 минут) утром и от остановки до подъезда вечером с заходом в тут же стоящий магазин считается?)))) Что за чушь? Два салата, а весь оставшийся день - хоть уешься всякими вредностям? Да и с водой перебор. Давно уже известно, что 2л должно быть любой жидкости в сумме в течение дня (супы, кофе, чай и пр), да и то нужно смотреть на работу почек, чтобы не было отеков
возможно этот метод поможет, когда вес ближе к 200.
Гость
15 июля, 16:20
АХахахха - это анекдот - Метод «2/2/2». "Американский эксперт по похудению"
Америка нация, которая больше всех страдает от лишнего веса. Кола и фаст фуд - это их обычный распорядок
Гость
15 июля, 20:17
Заменяем на два бутыля пива, две порции шашлыка, ну в прогулки до кфс можно оставить. И вы будете счастливы.
Сейчас-3°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -7
0 м/c,
762мм 93%Метод «2/2/2». Американский эксперт по похудению рассказала, как избавиться от лишнего веса