Мастер восточных единоборств раскрыл свои секреты молодежи Тюмени

Известный российский мастер восточных единоборств, актер и бизнесмен Сергей Бадюк, посетил Тюмень в рамках своего визита на международную матчевую встречу боксеров России и Кубы. 21 марта, в 12:00, в СДЮШОР «Прибой» он провел бесплатную шанти-практику для Тюменской молодежи. Мастер боевых искусств России поделился с Тюменцами личными секретами крепкого здоровья и бодрости, сообщает пресс-служба Фонда поддержки спорта.

Сергей Бадюк настоятельно рекомендует проходить диспансеризацию, перед тем как начинать занятия каким-либо видом спорта, контролировать свой сон, пробуждение, правильно питаться и следить за своей осанкой. В ходе тренировок большое внимание уделять своему самочувствию, ведь здоровье – это главное. Также Сергей рекомендует регулярное закаливание и обязательный отдых после нагрузок. В поездку в Таиланд Сергей взял с собой восемь килограммов гречки, иностранные спортсмены, попробовав ее, назвали это «секретным оружием» русских. Сергей проводит свои практики по утрам в субботу, чтобы только самые целеустремленные, отказавшиеся от пятничных гуляний смогли посетить встречу. Шанти-практика с именитым спортсменом прошла в рамках проекта «Здравый смысл».

Сергей Бадюк выступил со словами поддержки программе популяризации ЗОЖ «Здравый смысл». Поддержал идею одного из проектов программы «Общие тренировки», упомянув, что не у всех есть возможность заниматься в зале с тренером, а подобного рода мероприятия создают условия для молодежи заниматься спортом в городской среде. Следующую встречу Сергей Бадюк предложил провести на улице в ходе совместной тренировки, независимо от погоды.