121 комментарий к публикации

Тюменка похудела на 68 килограмм

11 января 2023, 06:30

Гость

10 февраля 2024, 15:31

Гость

7 мая 2023, 12:02

Гость

28 января 2023, 21:03

Гость

28 января 2023, 22:32

Хозя

1 мая 2023, 22:43

Гость

28 января 2023, 20:40

277155953

17 января 2023, 15:40

Хозя

1 мая 2023, 22:43

Гость

17 января 2023, 10:41

277155953

17 января 2023, 15:56

Гость

13 января 2023, 15:34

Гость

13 января 2023, 16:12

Рафаэллка

12 января 2023, 23:29

Гость

28 января 2023, 20:34

Гость

12 января 2023, 16:21

Пока будет заниматься спортом и будет в таком весе, это уже проходили . Я давно в свои 40 лет за 4 месяца похудела на 42 кг и нигде ничего не висело, занималась просто бегом и была молодая,сейчас в свои 70 я снова поправилась и скинуть больше не могу, уже не получается. Много зависит от организма ведь полные не едят в три горла, а тоже а одно.

Гость

12 января 2023, 16:56

Спорт - это только 20%, 80% - это питание. Если нет никаких медицинских показаний/противопоказаний, то всё остальное, я считаю, можно скорректировать в питании и добавить активность. Вместе с нами живет наша бабушка, ей 82 года, и, когда 4 года назад я перешла на пп, со мной перешла на пп вся семья, включая бабушку. Теперь и она свой вес привела в норму, хотя таких показателей критичных, как у меня, у нее и не было, и тем не менее, она тоже теперь придерживается питания и без спорта. Вес держится отлично☺️

Хозя

1 мая 2023, 22:42

Гость

12 января 2023, 09:18

Гость

12 января 2023, 10:20

Нет, я не десертами наела. А образом жизни😀, мы работаем много и до поздней ночи, раньше могла себе позволить поесть в 1-2 ночи плотно. Тем самым это ушло в привычку: ночные подходы к холодильнику. Сейчас из сладкого иногда позволяю себе только наши десерты, и то в небольших количествах и, плюс, они имеют натуральный состав.

ПЧеЛк@

12 января 2023, 16:19

Гость

12 января 2023, 10:20

Гость

12 января 2023, 18:23

Гость

12 января 2023, 10:20

Гость

12 января 2023, 01:20

Гость

12 января 2023, 02:39

Гость

12 января 2023, 02:58

Гость

12 января 2023, 02:39

Отвечу я вам сама лично, героиня этого сюжета 😊 В тексте рассказано, что о нас с мужем был сюжет, и после этого мы продолжали общаться с корреспондентами 72.ру, и они видели на протяжении нескольких лет моё преображение, о котором и захотели рассказать своим зрителям✅👐🏻

Гость

13 января 2023, 13:51

Гость

12 января 2023, 01:14

Гость

12 января 2023, 15:38

Хозя

1 мая 2023, 22:41

ПЧеЛк@

11 января 2023, 23:12

Гость

12 января 2023, 02:36

274747851

15 января 2023, 08:04

266627376

11 января 2023, 21:06

Гость

11 января 2023, 19:14

Гость

11 января 2023, 14:05

Гость

11 января 2023, 14:13

Гость

11 января 2023, 14:01

Гость

11 января 2023, 14:11

Гость

11 января 2023, 13:37

Гость

11 января 2023, 14:01

275190737

11 января 2023, 14:06

Гость

11 января 2023, 14:11

2009876477

11 января 2023, 12:49

Гость

12 января 2023, 14:59

Намного лучше, все же, чем в большом весе. Да и для здоровья лучше. Но вот насчет продолжать - не уверена, что нужно, по-моему, пока остановиться и сделать упор на сохранение результата, больше худеть не нужно, ведь не цифра веса главное, а то, как человек себя чувствует и как выглядит (в данном случае), а выглядит Людмила замечательно!

Гость

12 января 2023, 16:37

Гость

12 января 2023, 14:59

Гость

11 января 2023, 12:40

Гость

22 декабря 2023, 16:26

delete

11 января 2023, 12:02

243534651

11 января 2023, 20:31

Гость

28 января 2023, 22:58

231553231

11 января 2023, 11:57

N.J.

11 января 2023, 12:06

231553231

12 января 2023, 00:51

Гость

12 января 2023, 16:45

Никуда не делась, моя кожа вся при мне до сантиметра 😀 Висит на руках в области бицепса/предплечья и в области живота, но это не критично. В целом всё подтягивается и не напрягает. До такого большого веса, я длительно (с детства) и на уровне всероссийских соревнований занималась спортом, потом бросила. Возможно в большом весе отголоски спортивного прошлого сыграли в положительную сторону, я не была рыхлая. Надеюсь, смогла ответить на ваш вопрос☺️

Гость

11 января 2023, 11:10

Гость

11 января 2023, 12:24

Гость

11 января 2023, 14:39

Гость

11 января 2023, 19:12

Гость

11 января 2023, 10:06

Ekk

11 января 2023, 09:56

Молодец! Многие толстяки жалуются на гены, болезни и т.д. Но неправильное питание и может быть генами! Толстая бабушка жарит 3 раза в неделю пирожки толстому сыну и толстый внук тоже ест эти пирожки. То же самое с генами в спорте! Толстый папа/мама заводит авто, чтобы за 1 км отвезти толстого сына в школу/сад, а потом 2...3 км уехать на работу. Хотя можно пешком всем ходить. Контроль веса нужен, как так можно было девушке упустить вес и улететь в 136? Определила планку 60/70, стала 62/72кг и всё ТРЕВОГА! И ищешь пути вернуться в 58/68. Контроль веса, контроль ккал, ежедневно пешие прогулки, 4 раза в неделю спорт, вообще любой спорт и даже после 60 можно жить, не сбивая давление и сахар таблетками, и выглядеть красиво)