22 февраля пятница
СЕЙЧАС -7°С
  • 19 февраля 2019

    Кнопки форматов теперь стали кликабельными

    У наших текстов есть обозначения форматов — среди них истории, репортажи, интервью, инструкции, фоторепортажи, мнения и многое другое. Теперь эти форматы кликабельны — например, если вы нажмете на формат «интервью», вы увидите все подобные материалы 72.RU. 

    Подробнее
    21 декабря 2018

    Ура, мы перешли на новый дизайн!

    С наступающим новым годом и наступившим новым дизайном 72.RU! Сегодня очень важный для нас день — мы обновили дизайн сайта. Что изменилось, какие интересные рубрики у нас появились и как всем этим пользоваться — читайте в нашем путеводителе по новому дизайну.

    Подробнее
    Еще

10 качков и фигуристых тюменок из Instagram, глядя на которых захочется бежать в спортзал

Вы только посмотрите на их фигуры! И нет, это не фотошоп

Поделиться

Вот он, результат сотен регулярных тренировок. Оно того стоит, как считаете?

Фото: Alekseybond/Instagram.com, Iren_iren_/Instagram.com, Korshunovleo/Instagram.com

Всего 15 дней осталось до начала весны, а там, глядишь, и знойное лето не за горами. И каждому очень захочется похвастаться подтянутой фигурой, гуляя по городу или отдыхая на пляже. И да помогут вам тренировки и отказ от вредной еды, как говорится. А тех, кто может стать вашим примером для подражания, мы уже нашли.

Эти фигуристые красавицы и мускулистые атлеты готовы к появлению на пляже круглый год. Спасибо за это безоговорочной любви к спорту и умению бороться с ленью. Смотрите, восхищайтесь, вдохновляйтесь. И хватит уже откладывать все до понедельника: сезон коротких юбочек и летних брюк близко.

Современная принцесса

Эта девушка работает персональным тренером, танцует на пилоне и запросто подскажет, что есть, чтобы похудеть. От занятий никогда не отлынивает, и вот результат.

Делай как я 

Ещё один тренер, который знает, как набрать мышечную массу и сбросить лишний вес. Результат его работы над собой вы видите на этом кадре.

Фигура мечты

Вы ни за что не угадаете, сколько лет этой брюнетке с фигурой фотомодели. Выглядит она великолепно, согласны? На тренировках выкладывается по полной, и это невозможно не заметить.

Нет, не фотошоп

Абсолютный чемпион России по бодибилдингу, и этим всё сказано. Огромную работу нужно проделать для достижения такого результата. Но впечатляет, ведь так?

Смотри в глаза

Ещё одна титулованная спортсменка, а точнее — призёр чемпионата России по ботифитнесу. Активно тренируется сама, проводит онлайн-тренинги и персональные занятия в залах. Уж кто-кто, а она к купальному сезону точно готова.

Одной правой

Эта эффектная пара тренируется и вместе, и по отдельности тоже. Периодически ребята постят фото, сделанные до старта первых тренировок. Разница очевидна, точно вам говорим.

Коллекционер впечатлений, эмоций, ощущений

Именно так описывает саму себя эта фигуристая блондинка. Запросто поможет похудеть или подкачаться — тут уж сами выбирайте. Кстати, можете угадать, какой частью своего тела гордится девушка?

Всё по-честному

Да, фитнес-тренер. Который запросто развеет популярные мифы о тренировках и поможет вам получить фигуру мечты. Да, у вас всё получится. Мы в вас верим.

Сибирячка, влюблённая в лето

Красивая, стройная, улыбчивая. Мастер спорта России по самбо. Это все про неё. Тюменку, которая на зиму уезжает в тёплые края, но и там продолжает вести тренировки. Онлайн-тренировки, если быть точнее.

Тренировки с умом и вкусные тортики

Можно ли есть сладости, если худеешь изо всех сил? Как смотивировать себя на тренировки, если очень лень? Эта девушка с яркими волосами знает ответы на эти вопросы. И обожает розовый цвет, да.

Хочу смотреть и другие истории в картинках. Какие у вас есть?

Ох, вы даже не представляете, сколько инстаподборок мы уже выпустили, и каждая интересна по-своему. Можете с удивлением посмотреть на горожан, которые даже в -30 градусов  запросто выбираются на пробежку и радостно ныряют с разбега в сугроб. Ещё — полюбоваться архивными кадрами Тюмени из прошлого столетия и сравнить, как по-разному может выглядеть один и тот же человек — с макияжем и без.

Всегда ждём от вас фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями. Присылайте их на нашу редакционную почту: 72@rugion.ru и в WhatsApp, Viber или Telegram на номер: +7 (919) 922–88–82.

Комментировать