10 качков и фигуристых тюменок из Instagram, глядя на которых захочется бежать в спортзал

Всего 15 дней осталось до начала весны, а там, глядишь, и знойное лето не за горами. И каждому очень захочется похвастаться подтянутой фигурой, гуляя по городу или отдыхая на пляже. И да помогут вам тренировки и отказ от вредной еды, как говорится. А тех, кто может стать вашим примером для подражания, мы уже нашли.

Эти фигуристые красавицы и мускулистые атлеты готовы к появлению на пляже круглый год. Спасибо за это безоговорочной любви к спорту и умению бороться с ленью. Смотрите, восхищайтесь, вдохновляйтесь. И хватит уже откладывать все до понедельника: сезон коротких юбочек и летних брюк близко.

Современная принцесса

Эта девушка работает персональным тренером, танцует на пилоне и запросто подскажет, что есть, чтобы похудеть. От занятий никогда не отлынивает, и вот результат.

Ещё один тренер, который знает, как набрать мышечную массу и сбросить лишний вес. Результат его работы над собой вы видите на этом кадре.

Фигура мечты

Вы ни за что не угадаете, сколько лет этой брюнетке с фигурой фотомодели. Выглядит она великолепно, согласны? На тренировках выкладывается по полной, и это невозможно не заметить.

Абсолютный чемпион России по бодибилдингу, и этим всё сказано. Огромную работу нужно проделать для достижения такого результата. Но впечатляет, ведь так?

Ещё одна титулованная спортсменка, а точнее — призёр чемпионата России по ботифитнесу. Активно тренируется сама, проводит онлайн-тренинги и персональные занятия в залах. Уж кто-кто, а она к купальному сезону точно готова.

Эта эффектная пара тренируется и вместе, и по отдельности тоже. Периодически ребята постят фото, сделанные до старта первых тренировок. Разница очевидна, точно вам говорим.

Коллекционер впечатлений, эмоций, ощущений

Именно так описывает саму себя эта фигуристая блондинка. Запросто поможет похудеть или подкачаться — тут уж сами выбирайте. Кстати, можете угадать, какой частью своего тела гордится девушка?

Да, фитнес-тренер. Который запросто развеет популярные мифы о тренировках и поможет вам получить фигуру мечты. Да, у вас всё получится. Мы в вас верим.

Красивая, стройная, улыбчивая. Мастер спорта России по самбо. Это все про неё. Тюменку, которая на зиму уезжает в тёплые края, но и там продолжает вести тренировки. Онлайн-тренировки, если быть точнее.

Можно ли есть сладости, если худеешь изо всех сил? Как смотивировать себя на тренировки, если очень лень? Эта девушка с яркими волосами знает ответы на эти вопросы. И обожает розовый цвет, да.

Хочу смотреть и другие истории в картинках. Какие у вас есть?

Ох, вы даже не представляете, сколько инстаподборок мы уже выпустили, и каждая интересна по-своему. Можете с удивлением посмотреть на горожан, которые даже в -30 градусов запросто выбираются на пробежку и радостно ныряют с разбега в сугроб. Ещё — полюбоваться архивными кадрами Тюмени из прошлого столетия и сравнить, как по-разному может выглядеть один и тот же человек — с макияжем и без.