Поймали дзен и расслабились в шавасане: сотни тюменцев вышли на уличную йогу

Более сотни тюменцев вышли на бульвары города, чтобы прислушаться к себе, замедлиться, насладиться йогой на свежем воздухе и в окружении единомышленников. Расслабляющий досуг устроили застройщик «Страна Девелопмент» и Школа йоги «Мудра».

В 8 утра началась утренняя йога на газоне в ЖК «Авторский». Динамичное и сбалансированное занятие, где было место для силовых, растяжки и расслабления.

В обед — лекция «Два лучших способа себя поддержать». Говорили о том, как практика йоги и медитации меняет жизнь к лучшему. Локация — ЖК «Домашний».

Вечером — релаксация с поющими чашами у пруда в ЖК «Сердце Сибири». Занятие с эффектом перезагрузки. Участники сделали комплекс упражнений и дыхательных техник, чтобы всё отпустить и расслабиться под живой звук хрустальных чаш.

Ночь. Йога под звездами в ЖК «Звездный». Вечерний комплекс для максимального расслабления и крепких снов.

Один день, 4 занятия, 4 локации. Разные районы, разное время и отличающийся формат. Каждый смог найти идеальный для себя вариант и прикоснуться к практикам йоги.

_{ЖК «Сердце Сибири». Застройщик: АО СЗ «СТРОЙТРАНС № 1». Проектная декларация на сайте наш.дом.рф.
Микрорайон «Домашний». Застройщик: ООО СЗ «СТРАНА ЗАПАД». Проектная декларация на сайте наш.дом.рф.
ЖК «Звездный»}, _{ЖК «Авторский» — дома сданы.}