Осень вступила в свои права. И чтобы новый сезон принес только приятные эмоции, важно выстроить правильное отношение к себе и своему здоровью.
Во-первых, не забываем двигаться и проводить время на свежем воздухе. Длинные пешие прогулки и спортивные игры — то, что нужно для тонуса и укрепления иммунитета.
Во-вторых, утепляемся. Солнце уже не такое согревающее, поэтому выбираем одежду по погоде, не допуская перегрева и переохлаждения.
В-третьих, добавляем в рацион сезонные суперфуды — фрукты и овощи.
В-четвертых, уделяем внимание здоровью, чтобы уверенно чувствовать себя в межсезонье. До 30 сентября пройдите в Лабораторной службе «Хеликс» комплексную проверку ключевых показателей самочувствия по специальной цене — всего 1970 рублей.
Какие тесты включены:
Витамин D — поддерживает работу нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, необходим для укрепления костей и мышц, его недостаток может привести к снижению иммунитета и повышенной утомляемости.
Антитела IgG к COVID-19, количественно — анализ позволяет оценить иммунный ответ к COVID-19, сформированный после перенесенной инфекции или вакцинации, с определением точного количества антител.
Холестерол — основной маркер нарушений жирового обмена, служит для оценки риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Гликированный гемоглобин — связан с углеводным обменом, позволяет оценить вероятность развития сахарного диабета.
Вот так просто можно поддерживать себя в тонусе и радоваться каждому дню!
Удобный адрес Лабораторной службы «Хеликс» можно посмотреть на сайте Helix.ru.
