Переносить летнюю жару бывает мучительно сложно: хочется и пить, и охладиться, и вообще не сидеть на работе, а на пляже валяться и в море нырять. Правда, охлаждаемся мы часто неправильно, пьем и едим не то, защищаемся от солнца тоже так себе. Не верите? А вы проверьте! Мы поговорили с врачами, изучили советы МЧС и сделали тест, который покажет, умеете ли вы справляться с жарой.
В жару часто мучает жажда. Чем будете ее утолять?
- Пиво — самое то
- В жару хорошо пить зеленый чай
- Что-нибудь холодное и газированное
А много воды нужно выпить?
- Два литра
- Чем больше — тем лучше
- Зависит от веса того, кто будет пить
В жару советуют есть овощи, потому в них много воды. В каких больше?
- Помидоры
- Огурцы
А что не стоит есть в жару?
- Мороженое
- Окрошку
Переборщили с загаром, и вот он — солнечный ожог. Что делать будем?
- Ничего, само пройдет
- Используем крем после загара
- Есть же проверенный метод — сметаной намазать
Солнечный удар — это опасно?
- Да, можно умереть
- Неприятно, но ничего страшного
И что же делать?
- Прилечь в тени
- Приложить лед
- Холодную ванну, срочно!
Наконец-то выбрались в жаркий день к реке. Нырнем с разбегу?
- Лучше не стоит
- Если место знакомое — почему бы и нет?
Жара — это повод отказаться от пробежки?
- Нельзя терять форму!
- Да, лучше в тенечке полежать