RU72
Погода

Сейчас-3°C

Сейчас в Тюмени
Погода-3°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -7

3 м/c,

южн.

764мм 93%
Подробнее
4 Пробки
USD 100,68
EUR 106,08
Здоровье Недостаток витамина D – одна из причин депрессии

Недостаток витамина D – одна из причин депрессии

Специалисты из Орегонского университета уверены, недостаток в организме витамина D – одна из распространенных причин депрессий. Дефицит витамина увеличивает вероятность развития психического заболевания, пишут Медвести.

Витамин D необходим организму человека для поддержания костей и мышц в здоровом состоянии. При дефиците витамина снижается иммунитет, увеличивается частота сердечно-сосудистых болезней, онкологических заболеваний. Ученые провели исследование с участием 185 женщин в возрасте от 18 до 25 лет. На протяжении пяти недель у добровольцев оценивался уровень витамина D в крови и психологическое самочувствие. Еженедельно ученые обнаруживали симптомы депрессии у трети добровольцев. В большинстве случаев вместе с подавленным состоянием диагностировался низкий уровень витамина D в крови.

Специалисты советуют принимать витаминные добавки и больше времени находиться на солнце, чтобы увеличить внутренние резервы витамина.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
3
ТОП 5
Мнение
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU перехитрил аферистку из Китая — разбираем мошенническую схему
Никита Путятин
Корреспондент MSK1.RU
Мнение
Две королевы в тюрьме «мужского мира». В Тюмени покажут драму по пьесе Шиллера — стоит ли ее смотреть
Анонимное мнение
Мнение
«Прекратите транслировать больные убеждения». Тюменка — про женщин, которые не могут жить без скандалов
Анонимное мнение
Мнение
Невероятные дирижабли и темные залы храмов. Тюменка несколько дней провела на родине российской космонавтики — ее впечатления
Анонимное мнение
Мнение
«Где то мерило, достаточно ли ты хорош?»: тюменский акушер-гинеколог — о темной стороне достигаторства
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления