Город Мастер-класс по скандинавской ходьбе в Тюмени проведут бабушки и дедушки

Мастер-класс по скандинавской ходьбе в Тюмени проведут бабушки и дедушки

Группа активных бабушек и дедушек соберется в зоне отдыха Заречных микрорайонов 9 марта в 11:00 для участия в обучающем мастер-классе по скандинавской ходьбе в рамках волонтерского проекта «Красивый возраст», сообщает пресс-служба департамента социального развития Тюменской области.

В этот день будущий волонтерский отряд пенсионеров-спорторганизаторов «Спортивные соседи» возглавит тренер – президент русского клуба скандинавской ходьбы «НОРДиК-Тюмень» Борис Воронцов. Занятие начнется со знакомства с техникой скандинавской ходьбы. Далее в программе: дыхательные упражнения, освоение основ техники ходьбы для начинающих спортсменов, демонстрация и практическая отработка упражнений, а также небольшая прогулка.

После оздоровительного обучающего мероприятия активистов ждут сытные пироги и травяной чай, приготовленный по фирменному рецепту известной ученой-травницы, кандидата медицинских наук, почетного гражданина Тюмени – Лидии Суриной, которая также поделится своими секретами сохранения здоровья, даст несколько советов, касающихся правильного питания и расскажет о лечебных свойствах растений Тюменского края.

«Совместные спортивные прогулки позволят пенсионерам не только систематически получать необходимую порцию физической нагрузки, адаптированной к их возрасту и состоянию здоровья в приятной компании сверстников, но и разнообразить их досуг, тем самым спасти от одиночества», – отмечают специалисты Тюменского областного геронтологического центра.

Фото: Фото Елены Сидоровой
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Цены на рынке зависят от того, как вы выглядите». Турист рассказал, чем Абхазия встречает гостей в этом сезоне
Алексей Петров
Внештатный корреспондент
Мнение
Из криминального района в семейный рай. Тюменка в восторге от жизни на окраине города — почему
Валерия Чемлякова
студентка журфака
Мнение
Путешествие ценой в 2000 рублей. Едем смотреть на скалы и реку в красивейшее место в трех часах от Тюмени
Патриция Новикова
Копирайтер
Мнение
По дороге чуть не задушила жаба: во сколько россиянам обойдется путь по платным трассам к Черному морю
Диана Храмцова
выпускающий редактор MSK1.RU
Мнение
Почему лучше успеть оформить загранпаспорт до 1 июля и как это сделать — советует юрист
Дмитрий Дерен
адвокат
Рекомендуем