Кормить или не кормить?

Долгие девять месяцев мама и малыш ощущают себя единым целым, они всегда вместе. Наверное, поэтому в большинстве роддомов сейчас распространено прикладывание ребенка к груди матери сразу после родов. Этот момент очень важен и для матери, и для малыша. Казалось бы, такой естественный процесс, однако многие молодые мамы задумываются над тем, кормить ли ребенка грудью.

А решение этого вопроса должно быть очень простым: только грудное молоко очень легко переваривается и усваивается организмом младенца на 98-99%. Ни одна молочная смесь не может похвастаться такими показателями. Грудное молоко содержит вещества, усиливающие защитные реакции организма (иммуноглобулин, интерферон). Эти вещества защищают ребенка от микробов и вирусов, укрепляют иммунную систему.

К тому же у каждой женщины молоко вырабатывается в расчёте именно на ее ребенка. Состав молока меняется с возрастом малыша, и даже в разных порциях в течение дня различается содержание белков, жиров и углеводов.

В утреннем молоке больше углеводов, ведь целый день впереди, организму нужна энергия. Днем с молоком матери малыш получит больше белка. Вечером, чтобы сон был крепким, очень кстати придется вечерняя «жирная» порция.

В кормлении грудью есть три критических периода: 3-10 день от рождения ребёнка, 20-30 день и третий месяц. В это время происходит гормональная перестройка в материнском организме, и молока может вырабатываться заметно меньше. Главное – помнить, что очень важен эмоциональный настрой, готовность и желание мамы кормить малыша. Вот лишь некоторые мифы, связанные с грудным вскармливанием, пугающие молодых мамочек.

Миф 1: Грудное кормление портит форму груди.

На самом деле: Форма женской груди обусловлена генетически, во многом она зависит и от состояния соединительной ткани. Во время беременности и кормления грудь нуждается в дополнительной поддержке – удобном бюстгальтере и питании кожи. Безусловно, грудь меняется. Но у женщин, не выкормивших ни одного ребенка, грудь точно так же теряет форму со временем.

Миф 2: Во время кормления грудью женщина сильно поправляется.

На самом деле: Бывает и наоборот. Главное – не нарушить гормональный фон, ведь в ответ на это организм может набрать еще больше лишних килограммов. Иногда это случается из-за того, что у женщин бытует мнение: во время кормления нужно есть в два раза больше, чем обычно. Это не так, не стоит менять свой рацион. Кроме того, на выработку молока организм тратит 500-700 ккал!

Миф 3: Грудное вскармливание – болезненный процесс.

На самом деле: Боль при кормлении связана прежде всего с неправильным прикладыванием ребенка к груди. Если малыш в правильном положении, то в первое время может возникать боль только тогда, когда ребенок захватывает грудь. Однако это ощущение длится всего несколько секунд и прекращается с началом сосания.

Миф 4: Во время грудного вскармливания многие продукты есть нельзя.

На самом деле: Ограничение касается только продуктов, вызывающих аллергию (шоколад, клубника, цитрусовые) или вздутие живота (капуста, огурцы, виноград, бобовые, грибы, черный хлеб). Первое время при кормлении пользуйтесь «правилом светофора»: зеленое едим спокойно, желтое (оранжевое) – осторожно, красное пока отложим в сторону. Бывает и так, что мама с первых дней ест «запрещенные» продукты, а на малыше это никак не сказывается.

Миф 5: Дети, которых кормили грудью, очень привязаны к матери.

На самом деле: Разве это плохо? Детишки, которых кормили грудью, имеют глубокий эмоциональный контакт с матерью. Это достоинство грудного вскармливания, а не его недостаток.

Миф 6: Грудное вскармливание ограничивает свободу матери.

На самом деле: Никто не станет спорить с тем, что гораздо проще дать ребенку грудь, чем простерилизовать бутылочку, вскипятить воду и остудить ее до нужной температуры, развести смесь, покормить ребенка, помыть бутылочку… Грудное молоко малыш получает теплым и стерильным.

Что касается кормления «по часам» – это еще одно очень распространенное заблуждение. Ребенок сам определяет, когда ему покушать. Именно поэтому все больше матерей кормит «по требованию».

Берегите своего малыша, помните, что грудное молоко содержит не только все необходимые ребенку вещества, в нем еще мамина любовь, ласка и забота о здоровье крохи.