Пешеходы прячутся в подземке, а собаки купаются в ванне: хроника жаркого дня в Тюмени

По мнению врачей, правила поведения в жару остаются неизменными вот уже много лет. Самое главное правило — не находиться долго под солнечными лучами. Если выйти на улицу всё же необходимо, то нужно надеть головной убор и светлую одежду, так как в темных вещах человек рискует заработать перегрев.

Отличным решением станет покупка солнцезащитного крема — он поможет спастись от солнечных ожогов. А вот воду врач советует выбирать минеральную, а не обычную — ведь вместе с потом организм теряет соли.

Кстати, вы знаете, что питание напрямую влияет на ваше самочувствие в жару. Вот несколько годных советов нутрициолога: посмотрите.

Дети радостно плескаются в фонтанах. Оно и понятно: это очень хорошо помогает освежиться. Но санврачи предупреждают: делать этого категорические нельзя. И вот почему.

Тем временем свободных мест на уличных верандах остается всё меньше. Вот доказательство.

Пока мы тут все пытаемся разобраться, ругать жару или хвалить, синоптики подоспели с неожиданной информацией для жителей Тюмени. Записывайте или запоминайте.

— Ночью 6 июля прогнозируются местами кратковременные дожди, грозы. Ветер северо-восточный 6–11 м/с, порывы 15–19 м/с, — сообщают специалисты Росгидрометцентра.

Вернемся к верандам. Желающих отобедать именно так много не везде. Ненавистники жары ищут заведения с кондиционерами. И находят.

Жара — тот редкий случай, когда организму нужна принудительная гидратация. При высокой температуре воздуха надо постоянно что-то пить: по 100–150 мл жидкости каждые 15 минут, пока находитесь на улице.

Так что придерживайтесь правила «100–150 мл жидкости каждые 15 минут», а если почувствовали неладное — учащенное сердцебиение, пониженное давление, сухость кожи и слизистых оболочек, вялость, сильную жажду (всё это — признаки обезвоживания), — ползите в тень или в прохладное помещение и отпаивайтесь.

Машины сегодняшнюю жару понимают по-своему. Примерно так, глядите.

В жару важно помнить о комфорте и безопасности своих питомцев. Этой очаровательной собаке с хозяевами очень повезло.

Специалисты Роспотребнадзора проверили воду в тюменских озерах. Анализы показали, что купаться можно в девяти водоемах. Рассказываем, где они находятся.

Бесконечно долго можно смотреть лишь на три вещи в этом мире: как течет вода, как горит огонь и как знойные тюменские красавицы разгуливают в бикини по пляжу. Недавно мы побывали на озере Липовом, где собрались самые шикарные девушки города. Посмотрите скорее, красота же, ну!

Вы, возможно, удивитесь, но у наших питомцев тоже может быть солнечный удар, ожоги и переохлаждение от резкого перепада температур.

— Самая большая опасность в жару для животных — это машины. Перегрев у оставленного в салоне питомца происходит гораздо быстрее, чем может предположить хозяин. Так что оставлять в авто своих любимцев нельзя. Ну и, конечно, наши лучшие друзья — это тенек и вода. Под открытым солнцем в зените лучше вообще не находиться. Долгие прогулки стоит перенести на ранее утро и поздний вечер, — рассказала эксперт Людмила Ивушкина.

О животных, которые сидят дома, тоже стоит позаботиться чуть больше, чем обычно. Помимо того, что нужно обеспечить постоянный доступ к питьевой воде, нужно затенить окна и снизить физические нагрузки, лучше устроить полный покой.

Так, а что у нас там в городском общественном транспорте? А вот что.

Кстати, совсем забыли у вас кое-что спросить. Исправляемся.