Да не 78 кило там до похудания было, а центнер с хвостом. Потому и респект вдвойне.
Гость
20 апреля 2023, 13:14
Родственник худел. Отказался от макарон, хлеба, сладкого. Тоже пищу взвешивал. всё время на кухне проводил, сам варил, т.к. жена его в этом не поддержала. Потом оказалось, что у него диабет развился, врач сказал из-за неверной диеты. Надо было анализ крови делать и с диетологом все продукты подбирать. Сбросить вес не так сложно, как остановить набор и остаться здоровым.
Гость
20 апреля 2023, 16:12
От отказа от углеводов диабет точно не "разовьется".
Он мог у него быть изначально. Но и тогда отказ от быстрых углеводов пошел бы на пользу.
Гость
20 апреля 2023, 18:48
Диабет не развивается моментально. Годами происходят предпосылки к развитию. Сначала ухудшается чувствительность. И только потом, в следствие длительных процессов, появляется диабет. Скорее лишний вес и является катализатором. Ведь именно жировые клетки препятствуют нормальному питанию клеток.
Гость
20 апреля 2023, 13:11
Единственный здоровый метод. Контроль питания+пешие прогулки. Для здорового человека без серьезных гормональных нарушений и без повреждения мозга больше никаких секретов нет. Когда я похудела меня тоже спрашивали - как? Да вот так же. Ходила минимум 5 км в день и строгий контроль питания.
Гость
20 апреля 2023, 16:11
Не просто прогулки, а хорошем темпе. Иначе толку ноль.
Гость
21 апреля 2023, 10:37
Гость
20 апреля 2023, 16:11
Не просто прогулки, а хорошем темпе. Иначе толку ноль.
Да, конечно это быстрый шаг, не вальяжное прохаживание. Но и не бег.
Гость
20 апреля 2023, 14:56
секс, хорошее стредство от похудения
Гость
20 апреля 2023, 15:44
Сперва разъедаются,а потом когда в штаны не влазят-начинают худеть)
У меня трое детей,ем всё в меру,поэтому мой вес 55 кг,если чувствую что после праздников прибавила,просто уменьшаю калорийность блюд.
Гость
20 апреля 2023, 18:40
Ваш комментарий это попытка самоутверждения за счёт других. Белое пальто. Факторов, влияющих на вес очень много, все люди разные, могут делать что угодно - со своим весом сами разберутся. Нет ничего, что вы лучше знаете или лучше делаете. Вам просто не дано понять ничего о жизни людей, за пределами вашего субъективного мира.
Гость
21 апреля 2023, 08:01
Гость
20 апреля 2023, 18:40
Ваш комментарий это попытка самоутверждения за счёт других. Белое пальто. Факторов, влияющих на вес очень много, все люди разные, могут делать что угодно - со своим весом сами разберутся. Нет ничего, что вы лучше знаете или лучше делаете. Вам просто не дано понять ничего о жизни людей, за пределами вашего субъективного мира.
Не надо изобретать велосипед.На вес влияет только количество калорий.Всё. Как бы люди с лишним весом не оправдывали свой жир(гормональными проблемами,малоподвижным образом жизни или побочным действием таблеток,)нужно уметь смотреть правде в глаза.Калории из ниоткуда не приходят.
Гость
21 апреля 2023, 09:01
Гость
21 апреля 2023, 08:01
Не надо изобретать велосипед.На вес влияет только количество калорий.Всё. Как бы люди с лишним весом не оправдывали свой жир(гормональными проблемами,малоподвижным образом жизни или побочным действием таблеток,)нужно уметь смотреть правде в глаза.Калории из ниоткуда не приходят.
Перед кем оправдывать? Правда в том, что вы продолжаете использовать оценочные суждения. Проблема лишнего веса существует, и словами "есть надо меньше", по щелчку пальца, не решается. Расскажите поподробнее откуда берутся калории и как надо справляться с трудностями, без вас мы никак не справимся.
Гость
20 апреля 2023, 16:39
Раньше сиськи лучше были...
Гость
21 апреля 2023, 02:23
Да и лицо тоже. В желтом платье милая веселая женщина, ну немного толстовата. Не особо и критично. А на фото в полосочку какая-то изможденная старушка.
Гость
20 апреля 2023, 13:36
Очень важные для Тюмени новости😎
Гость
20 апреля 2023, 14:23
Молодец, ещё бы цвет волос без серости!
Гость
20 апреля 2023, 14:14
ну и что тут сверх такого? со 111 до 92 за 3 месяца скинул без диет, калькуляторов и спорта.
Сейчас-2°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -6
0 м/c,
760мм 93%«Могу позволить себе бургеры». Мама двух детей сбросила 18 килограммов без спорта и жестких диет