«На 8 Марта просила подарить продукты»: тюменка — о втором месяце подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини

Таша Шалыгина продолжает готовиться к соревнованиям по фитнес-бикини. Первый месяц подготовки позади, а впереди — самое сложное. По итогам февраля и марта ей удалось скинуть всего 2 килограмма, но в этом деле вес не важен, главное — форма. С какими трудностями столкнулась, как мотивирует тренер и сколько уже потратила — обо всём она рассказала в своей колонке. Далее — от первого лица.

Сразу скажу, что в этот раз я ныть уже не буду. Почему? За два месяца я увидела первые результаты, и мне они нравятся. Вес уходит медленно, но качество тела становится в разы лучше. Я уже сравнила фото в начале февраля и в середине марта. Результат, как говорится, налицо. Вам показывать не буду, поверьте на слово.

Сейчас основной акцент — на питание. Тренер Виктория сказала: «У тебя строение тела идеально подходит для фитнес-бикини, просто надо исхудать». Надо — сделаем! Сейчас уменьшаем калории, порции и убираем некоторые продукты. Например, яйца сейчас ем без желтков. Честно, они уже приелись, приходится фантазировать с завтраком. Иногда варю, иногда жарю на сухой сковороде. Сейчас начинаю искать новые интересные рецепты.

Конечно, пью кучу БАДов и витаминов. Подключили массажи и обертывания. Это помогает не срываться. Еще одна проблема — не могу есть рыбу, хотя это один из главных продуктов. От одного только запаха тошнит. Не буду вдаваться в подробности, что происходит с организмом, когда я ее ем. Тренер пошла мне навстречу, и мы немного подкорректировали меню без увеличения калорийности. Конечно, всё продолжаем есть по граммам. Голода нет. Но я поняла, что уже месяц не ела ничего сладкого, даже фрукты нельзя. И эта мысль не дает мне покоя. При этом на работе и дома всегда много сладостей, но я держусь. Помогает мысль о заветной сцене.

Кстати, на работе коллеги тоже помогают. Когда в офисе появляются пироги или торты, они сразу говорят: «Тебе нельзя». Это заряжает.

К концу второго месяца держаться сложнее. Для мотивации я хожу на выступления своего тренера. Как же она сверкает на сцене, очень красивая! Это глоток свежего воздуха. Сразу появляется мысль: «Тоже так хочу».

В этих соревнованиях главное — себя презентовать. Видели специальные позы, которые принимают девушки и парни? Это тоже, оказывается, большой труд. Тренер буквально 15 минут позанималась со мной позингом, и поясница отказала на два дня. Как это сложно! Сейчас отрабатываю всё дома. Не всё получается, но мой мужчина меня поддерживает и считает, что всё будет отлично. Я ему верю.

Сейчас хочу подсчитать предварительные траты. За два месяца на продукты потратила примерно 30 тысяч вместе с витаминами. Не считаю, что покупал мой мужчина. Я его даже на 8 Марта просила не дарить цветы или другие подарки, а купить продуктов: куриную грудку, овощи, крупы и зелень. Услуги тренера — 10 000 рублей за два месяца, позинг — в подарок, средства для обертывания — 1000 рублей, авторский курс по похудению от тренера — 990 рублей.

Как прошел первый месяц подготовки Таши Шалыгиной — читайте в ее колонке, там много слез и отчаяния.