Направили к эндокринологу по результатам анализов. Она направила на свои анализы и после выписала необходимые препараты и рекомендуемую диету.
Это было 1,5 месяца назад. Немного похудела, улучшилось самочувствие и ещё через 1,5 , месяца к Новому году буду заметно постройневшей.
Рекомендовала ходьбу ежедневно и бассейн, но пока просто занимаюсь ЛФК дома, чтобы быть в тонусе.
Нужны рекомендации не только тренера, но и важны медицинские показатели.
Будьте здоровы и бодры!
Гость
16 ноября, 10:38
Очень простой вар иант похудеть быстро: попадите в жернова нашего правосудия. Не требуется совершать преступление. Главное, оказаться в этих жерновах. Дело оформят и без преступления с вашей стороны. И во время первого же заседания суда вы потеряете 1 кг веса. На следующий день ещё 0,5 кг. Итого, всего за пару дней минус 1,5 кг! Это при том, что вы и так были уже в неплохой форме, бока и живот давно уже не свисали.
Сейчас-4°C
облачно, снег
ощущается как -13
10 м/c,
южн.
746мм 74%Вы никогда не похудеете к Новому году: бывший тренер — о том, почему это утопия