2 комментария к публикации

Если хотите стать стройнее. Врач рассказала, что лучше не добавлять в салаты

Гость

19 августа, 14:17

по секрету если салат не заправлять ничем то это не салат а просто резаные овощи. Так скотину кормят в стойлах. Именно заправка делает салат салатом А так в целом совет идиотский. Если вам чтобы похудеть надо перестать есть заправку значит у вас очень большие проблемы с питанием и вы явно жрёте тонны десертов фастфуда и прочего. Если у человека нормальное питание и минимум активности он в жизни не потолстеет от масла в салате. Большая часть людей. Не говоря уже о том что заправка из масла полезна и терять 50% пользы салата это только идиот посоветует Это как курящему человеку вместо совета бросить курить сказать меньше двигаться, а то спорт вреден для сердца курящего.

Гость

19 августа, 15:56

Люблю салат из сырых ингредиентов. Например порезанные кусочками: сырая красная рыба (например горбуша), помидоры черри, болгарский перец, пекинская капуста или листья салата, петрушка, укроп, зелёный лук. Заправка - соевый соус и ложка майонеза. Специи: черный перец, чили острый, и по вкусу розмарин, шалфей, базилик или тимьян. Если хотите - можно добавить любой сыр. Я предпочитаю пармезан.