НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU72
Погода

Сейчас-3°C

Сейчас в Тюмени
Погода-3°

облачно, без осадков

ощущается как -8

0 м/c,

 757мм 93%
Подробнее
2 Пробки
USD 102,34
EUR 106,54
Как живут тюменцы после пожара
Варианты идеального меню на НГ
Дети отравились в бассейне
Подарки в адвент-календаре
Колонны машин с флагами ЧВК
Сменить работу до Нового года
Фермерская ярмарка — что продают?
Удобная афиша на все январские
Переехала в Тюмень с Севера
СВО на Украине
перейти к публикации
8 комментариев к публикации

Три раза в неделю — и ты в форме. Тренер показала универсальную тренировку, от которой можно похудеть к Новому году

3 декабря 2023, 15:30
280979612
3 декабря 2023, 16:37
на последнем упражнении у нее нет 90 градусов. И про планку сейчас много пишут о ее вреде
agdem
4 декабря 2023, 09:18
Предпочитаете пивко попить вместо планки?
Гость
3 декабря 2023, 19:56
:) в комплексе с сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями … тогда будет вам счастье:))
Гость
4 декабря 2023, 10:08
Достаточно одного питания и банальных прогулок на свежем воздухе, таким образом сам скинул вес с 98 до 80 за 3 месяца.
Гость
3 декабря 2023, 15:52
За месяц не сможет похудеть ни одна сваинья. Нет таких тренировок. Только тюрьма или болезнь.
Гость
3 декабря 2023, 15:56
Реклама очередная. Видимо дела совсем плохи.😏
Гость
4 декабря 2023, 10:06
Нормализация обмена веществ при грамотном, сбалансированном питании, и всегда будете в форме, без всяких тренеров!
Гость
4 декабря 2023, 10:10
Тренер не знает основного, худеть быстро - вредно!!! Это стресс для организма и нагрузка на сердечно сосудистую систему!!! Все должно быть плавно, размерено, чтобы без вредных и опасных последствий для организма!!!