Чистить утром и вечером — к сожалению, этого недостаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми. Но технологии шагнули вперед, и теперь есть масса стоматологических новинок, в которых разобраться не так-то просто. Как правильно ухаживать за полостью рта, не запутаться в новых инструментах и блистать улыбкой, рассказала стоматолог «Альфа-Центра Здоровья» Олеся Сиракова. Если ситуацию запустить, то можно получить проблемы с челюстными суставами, лицевыми нервами и даже с пищеварением.
Основы домашней гигиены
Как же было просто, когда для чистки использовали только зубную щетку. А сейчас столько девайсов: флоссы, ершики, ирригаторы. Как же в этом не запутаться — что, когда и сколько раз применять?
Основы домашней гигиены остаются незыблемыми — зубы чистить надо два раза в день. Но есть нюансы — утром это обязательно надо делать уже после завтрака, чтобы убрать изо рта весь налет и остатки пищи. Профессионалы рекомендуют менять зубную щетку раз в три месяца или даже чаще, после того как вылечили кариес и переболели ОРВИ. Это важно, чтобы не заносить вновь старые бактерии.
— Зубная нить, или флосс, нужна для очистки недоступных межзубных промежутков — именно там и развивается кариес, на поверхностях, где зубы контактируют друг с другом. Нить незаменима при скученности, при заболеваниях пародонта, наличии имплантов и пломб, — отметила Олеся Сиракова. — Ершики пригодятся тем, кто носит брекеты или ретейнеры. Они уберут остатки пищи там, где нитями не достать. Всем этим стоит пользоваться каждый раз после чистки зубов.
Еще одна стоматологическая новинка, которая входит в повседневную жизнь, — это ирригатор. Он не заменяет флосс и ершик, а дополняет их. Аппарат струей воды под давлением отлично вымывает налет и массирует десны. Им можно пользоваться по вечерам.
— А в течение дня после еды обязательно нужно полоскать рот, можно для этого использовать специальные ополаскиватели с антисептическими добавками. Они создают на зубах и слизистой пленку, которая предотвращает развитие бактерий. Я рекомендую именно так завершать ежевечернюю гигиену — чтобы эта пленка оставалась на ночь.
Профилактический осмотр и чистка раз в полгода-год
Стоматологи твердят об этом без устали — гораздо проще вылечить кариес на начальной стадии, чем спасать зуб, который болит второй год. Да, в практике Олеси Сираковой есть и такие пациенты. Надо понимать, что кариес — это только цветочки. Если не лечить, то он перейдет в пульпит, воспаление надкостницы, а дальше инфекция может через гайморовы пазухи достичь мозга. В таких случаях бывает, что зуб уже не спасти.
Именно поэтому так важно регулярно ходить на проверку — кариес обычно возникает в местах, где зубы контактируют друг с другом. Самостоятельно проблему можно и не заметить, а врач увидит потемнение, пока оно еще не привело к боли.
— Мой врачебный стаж — более 20 лет, и я вижу, как за это время изменилась медицина, — рассказала стоматолог «Альфа-Центра Здоровья» Олеся Сиракова. — Новые инструменты, аппараты, медикаменты — всё для того, чтобы сделать визит к зубному более комфортным. У нас не нужно терпеть боль и дискомфорт — мы используем качественную анестезию. Радует, что в клинике очень дисциплинированные пациенты — примерно половина приходит на профилактические осмотры и чистку.
Профессиональная гигиена полости рта постепенно становится обычной практикой. В «Альфа-Центре Здоровья» с помощью ультразвука удаляют твердый зубной камень около десен, а аппаратом эйрфлоу прочищают межзубные промежутки.
Налет и камень — благодатная среда для развития бактерий, от которых может возникнуть неприятный запах изо рта и даже проблемы с желудком. Под этим слоем отлично маскируется кариес. Чтобы адекватно оценить состояние зубов, всё это необходимо счистить.
— Из-за зубного камня происходит опущение десен, оголяются шейки зубов, они становятся более чувствительными. В конечном итоге всё это может привести к потере зуба, — объяснила Олеся Сиракова. — А если не убрать темный зубной налет, то можно и не разглядеть кариозные полости на начальной стадии. Так что мы советуем совмещать профилактический осмотр и чистку.
Записаться на чистку или лечение можно в «Альфа-Центре Здоровья».
Клиника «Альфа-Центр Здоровья»,
адрес: Тюмень, улица Осипенко, 71/1;
тел.: (3452) 39-46-39;
Тumen.alfazdrav.ru.
Узнать об акциях, новых услугах клиники и прочитать полезные советы о здоровье можно в группе во «ВКонтакте». В телеграм-канале «Офисный ЗОЖ» рассказывают, как сохранить здоровье в большом городе.
ООО «Медицина АльфаСтрахования г. Тюмень» Тumen.alfazdrav.ru.
