Здоровье Выпивать больше четырех чашек кофе в день опасно для здоровья

Выпивать больше четырех чашек кофе в день опасно для здоровья

Выпивать больше четырех чашек растворимого кофе в день потенциально опасно даже для здорового человека. Снизить потребление кофеина следует беременным и молодым людям. Их безопасный лимит – не более двух чашек, пишут Медвести.

В чашке эспрессо содержится 80 миллиграммов кофеина. Предельные значения кофеина для организма в сутки – 200-400 миллиграммов. Превышение дозировки грозит подавленным настроением, нарушениями сердечного ритма, развитием патологии сердечно-сосудистой системы. Следует знать, кофеин содержится не только в кофе. В маленькой банке энергетика присутствует около 80 миллиграммов вещества, в плитке темного шоколада – 50 миллиграммов. Кофеин входит в состав некоторых обезболивающих препаратов в достаточно больших дозировках.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
1
ТОП 5
Мнение
«Мясо берем только по праздникам и не можем сводить детей в цирк»: многодетная тюменка — о семейном бюджете и тратах
Анонимное мнение
Мнение
Что мы на самом деле отмечаем 4 ноября? Уральский историк рассказал увлекательный детектив из прошлого
Анонимное мнение
Мнение
Почему в Тюмени от слов «КРТ» и «реновация» бросает в холодный пот? Мнение журналиста
Анонимное мнение
Мнение
«Если взрослый прикасается, это ненормально»: как правильно говорить с детьми о сексе и зачем это нужно
Анонимное мнение
Мнение
«Машина — это привилегия»: журналист — о том, почему автомобилисты обязаны платить за парковку
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления