Пациенткам с гипертонией прописали футбол

Занятия футболом помогают снизить давление женщинам с артериальной гипертонией, показало новое исследование. Конечно, нагрузки должны быть умеренными, а артериальная гипертензия – легкой, пишут «Медвести».

Женщины, которые для исследования начали заниматься футболом, уже через 15 недель почувствовали себя лучше: систолическое давление упало в среднем на 12 миллиметров, а диастолическое – на шесть. Кроме того, добровольцы потеряли в среднем 2,3 килограмма лишнего веса. А жир, как известно, является одним из факторов, усугубляющих и определяющих развитие повышенного давления. Более того, большинству женщин футбол пришелся по нраву: занятия повышали настроение, а для некоторых футбол стал настоящим хобби.

Ученые не рассчитывали на столь выраженный положительный эффект, но были им приятно удивлены, ведь в большинстве случаев им удалось снизить уровень холестерина в крови и подтянуть физическую форму добровольцев.