Не согласна. После обеда, а тем более вечером, сил на зарядку уже нет, в то время как утренняя гимнастика для того и делается, чтобы взбодрится, привести тело в тонус, и заряда бодрости хватает на весь день. Но я говорю именно про зарядку, а не про спорт.
Гость
5 марта 2014, 16:45
А кто- нибудь сейчас делает утреннюю зарядку( не фитнес) ?Сколько нас, отзовись и возраст. Мне 43, я делаю.
Сейчас-5°C
облачно, без осадков
ощущается как -10
5 м/c,
ю-з.
755мм 93%Зарядка: вечер утра мудренее?