28 сентября вторник
СЕЙЧАС +3°С

С пользой для здоровья: что съесть осенью, чтобы стать сильнее и счастливее

Список продуктов, которые прогонят любую хандру

16 782

Поделиться

Запоминайте рекомендации о полезном рационе!

Запоминайте рекомендации о полезном рационе!

Поделиться

Как сказал кто-то из великих, мы есть то, что мы едим! Если вы согласны с этим утверждением, значит, наверняка привыкли выбирать лучшую еду для своего стола. А как известно, наиболее полезны для человека те продукты, которые произведены в родном регионе. Предлагаем вниманию актуальный осенний обзор, в котором мы расскажем, какие продукты местного производства смогут поддержать самочувствие, прибавить сил и подарить гастрономическое удовольствие! Листайте проект «С пользой для здоровья» и присмотритесь, вдруг в вашем меню чего-то не хватает!

1

Мясо

В сезон простуды и снижения иммунитета врачи рекомендуют обратить внимание на цинк — важнейший элемент в организме. Цинк содержится во многих продуктах питания, в том числе в большом количестве и в мясе свинины.

Прием цинка в течение не менее пяти месяцев снижает риск простудных заболеваний. Кроме того, принимая данную добавку во время болезни, вы быстрее придете в норму.

Сеть фирменных магазинов «Ишимский» предлагает широкий ассортимент мясной продукции: от охлажденного кускового мяса до сочного мяса в маринаде, останется только приготовить удобным для вас способом! Карбонад, корейка, ребрышки, эскалоп, челогач, стейк, шницель — выбирайте то, что по вкусу!

Фирменные магазины «Ишимский» радуют покупателей не только большим выбором продукции, но и «вкусными» ценами от производителя. Свежее сырье и натуральные специи — секрет вкусного мяса! Фирменные магазины рядом с вашим домом!

Также в ассортименте магазинов: соусы, маринады к мясу и прочие сопутствующие товары — «Ишимский» позаботился обо всём!

Следите за своим здоровьем, и пусть все болезни пройдут мимо!

Фирменные магазины рядом с вашим домом! Узнать удобный для адрес можно на сайте компании Ishim-agro.ru.

Телефон горячей линии: 8 800 550-08-72;
Ishim-agro.ru;
Vk.com/ishimagro;
Instagram.com/_ishimskiy.

Поделиться

2

Орехи и сухофрукты 

Выбирая для своего рациона исключительно натуральные продукты, вы не просто поддерживаете экомоду, а заботитесь о себе. Без здорового питания сложно выстроить здоровые отношения со своим телом.

Насытить организм полезными микро-, макроэлементами и всеми необходимыми витаминами можно не только с помощью аптечных БАДов. Огромную пользу принесут привычные орехи и сухофрукты, ведь в этих продуктах — кладезь ценных для здоровья веществ.

Орехи помогают нашей иммунной системе справиться с натиском вирусов и бактерий, поддерживают сердечно-сосудистую систему, принимают участие в кроветворении. Сухофрукты тоже по-своему уникальны: помимо витаминов, в них содержится много клетчатки, которая крайне важна для правильного пищеварения.

Купить свежие продукты можно в «Орехмаркете». Это тюменская сеть магазинов, где всегда в наличии есть полезные лакомства — орехи, сухофрукты, семена, восточные сладости, специи, урбеч, арахисовые пасты, турецкая продукция (чай, кофе) и другое.

Придя в «Орехмаркет», вы всегда сможете бесплатно продегустировать орехи и другие продукты, чтобы купить именно то, что понравится больше всего. Если вы уже знаете, что вас точно порадует, стоит воспользоваться бесплатной доставкой по Тюмени (действует при покупке на сумму от 990 рублей, заказ привозят день в день).

В «Орехмаркет» покупать очень приятно: здесь готовы фасовать всего от 100 г, что удобно для разнообразия продуктовой корзины и пробы. А еще проходят еженедельные акции, делают скидки от суммы и другие выгодные предложения. Например, до конца осени действует промокод «7210» на скидку 10% на всё, кроме акционных товаров.

Сеть магазинов «Орехмаркет» в Тюмени:

  • ТЦ «Улей», ул. Николая Семёнова, 23, ст.1, 10:00–21:00;
  • ТЦ «Яблоко», ул. Василия Гольцова, 34/3, 10:00–20:30;
  • ТРЦ «Колумб», ул. Московский тракт, 118, 10:00–22:00;
  • ТК «Тюменский», ул. Мельникайте, 126/3, 09:00–20:00.

Оформить заказ можно на сайте Orekhmarket.ru.

«Инстаграм», «ВКонтакте».

ИП Иброгимов Ахмадали Гуломович, ОГРНИП 319723200076249

Поделиться

3

Молочная продукция 

Конечно, наш список был бы неполным без молочных товаров. Творог, сметана, сливочное масло — замечательные продукты для осеннего меню. Они не только потрясающе вкусные, но и очень полезные.

Молочный ассортимент под брендом «Першинское» хорошо знают наши горожане. И не просто знают, а очень любят. И есть за что. Компания «Тюменьмолоко» производит свои продукты исключительно из свежего и натурального молока с собственных ферм, а значит, каждая упаковка с молочным лакомством никогда не разочарует вкусом и качеством.

Если вы знаете, что вашему организму не хватает кальция — добавьте в рацион творога и сметаны! Продукты богаты минералом, который имеет огромное значение в поддержании здоровья костной ткани человека и повышении физической выносливости.

Творог и вовсе незаменимый источник белка при относительно скромной калорийности. Кальций, калий, магний, фосфор, цинк и селен — дополнительные бонусы при употребления продукта, которым точно порадуется ваш организм! А сколько можно приготовить из него вкусных блюд! Запеканки, десерты, ватрушки, творожные пироги и даже диетические торты — такими несложно накормить даже самых привередливых детей или взрослых гурманов.

Небольшая порция сметаны в день хорошо скажется на вашем зрении, добавит здоровья и красоты коже и волосам, поможет пищеварению, нервной системе, а также повысит защитные функции организма.

Без сметаны трудно представить себе обеденный суп. И правильно. В ней есть: витамины Е, В, С и РР, биотин (витамин Н), каротин, рибофлавин, органические кислоты, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод, животный белок, жиры.

Сливочное масло — кладезь витаминов и микроэлементов, которые очень нужны настоящему сибиряку. Витамины А, B, C, D, Е и К, полезные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 1 вот сколько сразу всего полезного в одном вкусном продукте!

Диетологи сходятся во мнении, что взрослому человеку для пользы достаточно 20–30 граммов масла в день, для ребенка — до десяти граммов. Вкусить его можно утром на завтрак (и до обеда не тревожиться чувством голода). Также один из вариантов употребления — добавлять масло в блюда в момент приготовления (подойдут соусы, каши, макаронные изделия и т.д.).

Чаще балуйте себя полезными и питательными продуктами «Першинское», и вы забудете что такое хмурое осеннее настроение!

Поделиться

4

Правильные полуфабрикаты

Ничто не согреет вас этой осенью лучше натуральных полуфабрикатов от «Ранчо»! Из замороженных изделий этого производителя получаются очень аппетитные и ароматные блюда.

«Ранчо» — это правильные полуфабрикаты, которые готовят с любовью и только из свежих продуктов высочайшего качества. Благодаря огромной гастрономической коллекции вы без труда сможете распланировать меню на целую неделю, и радовать себя и своих родных очень вкусной и красивой едой.

У «Ранчо» большой выбор изделий для завтрака, обеда и ужина. Чизкейки, сырники, пельмени (как наши традиционные, так и азиатские), манты, голубцы, котлеты, выпечка, арахисовая паста, гранола — чего только нет!

Разнообразный ассортимент, быстрая и бесплатная доставка очень порадуют деловых людей и заботливых родителей, у которых всегда много задач и нужно успеть сделать максимум.

Увидеть весь ассортимент и сделать онлайн-заказ можно на сайте Ranchotmn.com.

Телефон для заказа вкусных полуфабрикатов: 8 (3452) 56-43-56

«Ранчо» в соцсетях: Instagram.com/ranchotmn, Vk.com/rancho72.

ИП Сысков Станислав Андреевич, ОГРНИП 318723200006327

Поделиться

На правах рекламы

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...