Тюменских пенсионеров научили китайскому методу оздоровления

На традиционной встрече участников клуба «Здоровый образ жизни», состоявшейся накануне в Тюменском областном геронтологическом центре, врач-терапевт, консультант тибетской медицины Валентина Бормотова рассказала пожилым горожанам о системе У-СИН – китайской теории пяти элементов. Она широко применяется в восточной медицине и является основой для рассмотрения взаимосвязи систем организма в разный период в зависимости от времени года. С помощью 'той системы можно понять причину болезненного процесса в организме, оценить риски возможных заболеваний, сообщает региональный департамент социального развития.

Не остался без внимания и вопрос профилактики острых респираторных заболеваний, пик которых приходится на осенне-зимний период. Специалист дала несколько полезных рекомендаций пожилым тюменцам, которые помогут им повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет. В завершении встречи врач-терапевт провела занятие по точечной гимнастике, направленной на улучшение кровообращения.