Тюменских пенсионеров научат основным элементам йоги

В Тюмени 3 октября стартует социальный проект для пенсионеров «Уроки здоровья. Старость в радость». Его организует Академия профессионалов фитнеса при поддержке администрации города в рамках празднования Дня пожилого человека.

Первое мероприятие стартует 3 октября в 11:30 в доме-интернате для престарелых и инвалидов (улица Минская, 86). Ведущие фитнес-инструкторы, известные спортсмены побеседуют с пожилыми людьми, ветеранами, после чего проведут для них зарядку с небольшой нагрузкой, включающую в себя элементы йоги и лечебной гимнастики.

Занятия будут сопровождаться вводной информацией о конкретном фитнес-направлении и призваны научить его основным элементам, сообщили в Академии профессионалов фитнеса.