Детские игры - взрослые проблемы

У меня дома, пока я еще жила с родителями, компьютер был подключен к Интернету через телефон, и телефон этот был постоянно занят. Потому что, как только за родителями закрывалась дверь, и они уходили на работу, мой брат мчался к компьютеру и целыми сутками просиживал в сети. Проблема стала видна тогда, когда родители получили огромный счет за услуги телефонной связи… Знакомо? Подозреваю, что да. Дети и компьютер – вечная тема. Почти такая же глобальная, как «отцы и дети».

Что в нем хорошего?

Я не представляю жизни современного человека без компьютера. Вопрос лишь в том, для чего он используется. Поэтому когда говорим о взаимоотношении ребенок-компьютер, следует сказать и о том, что родители должны учить ребенка еще в детстве правильно им пользоваться. Мои родители этого сами не знали, поэтому все свои школьные рефераты я искала в книгах вместо Интернета, и писала вручную. А мой брат втайне ото всех «зависал» в Сети, меняя на нее друзей, прогулки и прочее. Чтобы такого не было с твоим ребенком, поговорим о возможностях компьютера и его влиянии на здоровье и психику. А ты уже решишь, что к чему.

В различных исследованиях получено множество аргументов, говорящих о пользе компьютера – о его положительном влиянии на умственное развитие детей. О том, что возможности обучения с компьютером – шире (в том числе и в процессе различных игр, например, стратегических). О том, что компьютерные технологии, и в первую очередь Интернет, снимает различие между центром и провинцией, ведь современные обучающие технологии и информация становятся доступными любому пользователю независимо от того, где он живет. Есть смысл вспомнить о множестве специальных обучающих программ – для дошкольников, школьников и студентов. Еще специалисты берутся утверждать, что многими навыками – например, счета и чтения, чтения географических карт, – дети с помощью компьютера овладевают быстрее и лучше, чем при обычном обучении.

Влияние на физическое здоровье

Компьютер и телевизор оказывают значительное влияние на зрение. Суть процесса ясна, поэтому перехожу к рекомендациям, способным изменить ситуацию в лучшую сторону. Итак, для того, чтобы зрение не становилось хуже, следует соблюдать меры безопасности:

Необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола.

Следить за исправностью монитора и чистотой экрана, потому что грязь дает дополнительное искажение.

Индивидуально подобранные стол и стул позволят ребенку соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-60 см).

Расположите компьютерный стол так, чтобы солнечный свет не попадал на монитор, потому что блики на экране способствуют утомлению глаз.

Поощряйте использование звуковых эффектов, мультимедийных программ и приложений. Считается, что они помогают расслаблять зрение.

Необходимо, чтобы ребенок каждые 15-20 минут делал перерывы – давал глазам отдохнуть.

Можно ребенку подобрать специальные защитные очки для работы на компьютере.

Вторая проблема, с которой есть вероятность столкнуться – стойкое изменение костно-мышечной системы. Оно возникает в результате длительного сидения с опущенными плечами. Чтобы этого избежать, необходимо сделать следующее:

Ребенок должен работать за специальным компьютерным столом с выдвижной доской для клавиатуры, позволяющей ему менять позу.

Сидеть нужно на специальном вертящемся стуле без подлокотников. Помимо того, что это удобно, и высота стула может быть изменена с учетом роста ребенка, детям очень нравится крутиться и кататься на стульях, а это невольно дает им передышки в контакте с экраном.

Регулярно прерывать «общение» с компьютером: надо вставать, потягиваться, делать мини-зарядку.

Влияние на психику

Подробно остановлюсь на проблеме, которая, на мой взгляд, более весома. Хорошо, конечно, когда ребенок сам понимает, что компьютер – просто еще один способ больше знать, и иногда использует его как средство для развлечения. Хуже, когда ребенок уходит в виртуальный мир, заменив им реальную жизнь, и не замечает, что «внешний» мир более привлекателен. Это вызывает возникновение так называемой компьютерной зависимости, когда ребенок или взрослый проводит перед компьютером очень много времени, не может оторваться от него, когда время, проведенное без компьютера, кажется потерянным зря.

«Компьютерная зависимость возникает, как правило, у тех детей (и, кстати, взрослых тоже), которые не уверены в себе, испытывают трудности в реальной жизни, не могут наладить нормального общения с другими людьми, – уверена детский практический психолог Наталья Яковлева. – Такие люди убегают в мир фантазий или максимально сужают свою жизнь. Так появляются взрослые «трудоголики» и ограничивающие свою жизнь только учебой школьники». Помимо этого не стоит забывать о том, что компьютерные игры требуют огромного напряжения, ребенок испытывает такой эмоциональный накал, который невозможен в обычной жизни. Любой взрослый понимает, что сильные эмоции затягивают и создают психологическую зависимость. «Симптомы компьютерной зависимости разглядеть трудно, но возможно, – считает специалист. – У ребенка развивается чувство мнимого превосходства над окружающими, теряется способность переключаться на другие развлечения, обнаруживается бедность эмоциональной сферы. Некоторые компьютерные игры провоцируют у юных пользователей агрессивное поведение, создают культ насилия и войны. Происходит сужение круга интересов ребенка, уход от реальности к созданию собственного «виртуального» мира. Он говорит «Убили меня», когда убивают его героя».

Конечно, это пугает, но ситуация может сложиться и по-другому. От родителей зависит многое.

Как помочь?

Постарайся быть положительным примером для своего ребенка. Это действует, каким бы банальным не казалось

Чтобы снизить нагрузки на психику ребенка, подбери для него более спокойные игры.

Старайся покупать ребенку развивающие, расширяющие кругозор игры. Как это ни странно, но в продаже есть не только «стрелялки».

Познакомь ребенка с возможностями компьютера. Дети очень часто думают, что компьютер для игры, и не подозревают, что его можно использовать и для других целей, не менее интересных. Научи его пользоваться текстовыми редакторами, рисовать, изменять картинки в «Фотошопе», составлять графики – что угодно! Тогда время, проведенное за компьютером, будет приносить больше пользы.

Если твой ребенок все же не на шутку увлечен именно современными игрушками, ограничь время, проводимое за этими играми.

Постарайся максимально долго оберегать психику маленького ребенка от воздействия жестоких сцен в играх.

Если все-таки ребенок «уходит» в виртуальный мир, значит, необходимо разобраться, что ему не хватает в окружающей действительности. По данным психологических исследований, компьютерная зависимость является не правилом, а скорее исключением. Ей подвержены в основном те дети, которые испытывают дискомфорт при встрече с реальностью.

Помни о ребенке, оставляя его наедине с компьютером. Будь рядом, разговаривай с ним, обращай внимание на то, чем он занимается, вовремя напоминай о необходимости сделать перерыв.

Если все-таки «компьютерная болезнь» не прошла мимо – попробуй найти общий язык с новоявленным хакером. А если не получится у тебя, помогут профессиональные психологи. Но лучше с самого детства формировать верное представление о том, какое место занимает компьютер в нашей жизни.